職場(chǎng)倦怠就是因?yàn)樵诼殘?chǎng)中工作壓力大、沒受重視、工作不順，從而致使身心俱疲。

無論做什么事情，新鮮期也就這么幾個(gè)月的時(shí)間。為什么有些人會(huì)成功，不是因?yàn)槟芰μ貏e大。大多數(shù)只是因?yàn)樗麄兡茉谶M(jìn)入倦怠期以后，克服一切困難，一如既往的堅(jiān)持下去，最終比中途退賽的那些人先到達(dá)終點(diǎn)。

如何渡過職場(chǎng)倦怠期:

首先，要重新對(duì)自己做評(píng)估。你要重新制作你的工作計(jì)劃，從零出發(fā)，讓自己重新燃起對(duì)工作的熱情。不然，就是辭職，重新找一個(gè)公司，去接觸新的事物、新的人，這樣也許也會(huì)重燃激情一段時(shí)間，但過了激情階段，還是會(huì)回歸平淡，跟現(xiàn)在差別無幾。

其次,讓自己的生活充滿積極。要作息規(guī)律、態(tài)度積極、保持睡眠、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、思維激進(jìn)。這樣整個(gè)人，給人的感覺就是樂觀、積極、心向陽光，久而久之，自己也會(huì)認(rèn)為自己就是這樣的人。

zh，要找到一個(gè)可以傾述的對(duì)象。無論是好朋友還是家人，當(dāng)情緒累積到一定程度時(shí)，需要向外抒發(fā)，并向內(nèi)吸收好的情緒，這個(gè)過程都不是自己一個(gè)人能獨(dú)立完成的，需要愛你的人幫你一起完成，互相成就。