鹽水泡腳促進血液循環(huán)，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，從而達到補身的效果。其次鹽水泡腳可以去除足部的寒氣，同時加入鵝卵石磨腳的話，可提{gx}果，促進人體脈絡(luò)貫通有抗衰之效，甚至增強記力，使頭腦感到放松。

因為鹽的殺毒功效使得鹽水具很好的殺毒功效，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。鹽水泡腳可以去角質(zhì)。因為鹽有去角質(zhì)的作用，所以把鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質(zhì)的作用。

鹽具有清火、涼血等功效，易上火還有體質(zhì)燥熱的人群可以試一下這種方式。

男性身虛身體會出現(xiàn)許多異常表現(xiàn)，其癥狀多表現(xiàn)為畏寒肢冷、經(jīng)常頭暈乏力，容易眠。有些患者還會出現(xiàn)孝喘、腰痛及夜間多尿等癥狀。男性身虛的調(diào)理刻不容緩，那男人補身該喝什么湯呢？

補身湯有哪些

烏雞玉蘭湯內(nèi)的烏雞營養(yǎng)價值高，內(nèi)含10種氨基酸，而且蛋白質(zhì)、維生素的含量也非常高，可以養(yǎng)血益精。不過烏雞不可過量進食，否則可能會生痰助火、生熱動風，體肥及皮膚疾病病人要忌口。男人補身該喝什么湯？可以準備烏雞和玉蘭片、枸杞子、紅棗及桂圓。烏雞的雜毛拔掉，洗凈斬塊再焯水。玉蘭切梳片，紅棗和龍眼用溫水泡軟。清湯倒入沙鍋內(nèi)，同時倒入烏雞，桂圓肉、玉蘭片、枸杞及紅棗，切塊姜片，放入黃酒燒開，繼續(xù)用小火煲2小時左

靈芝蜜棗老鴨湯的功效比較多，可以滋補肝身、養(yǎng)陰止喘。陰虛體弱的男性可以多飲用。靈芝可滋補強體，虛勞。男人補身該喝什么湯，可以準備一些老鴨、靈芝、蜜棗及陳皮。老鴨宰凈用沸水焯。靈芝、陳皮和蜜棗分別洗凈，和老鴨、老姜一起放入沸水中中火煲2小時左右，然后放鹽調(diào)味飲用。

杜仲黨參乳鴿湯可以補身、強健筋骨。杜仲具有強身、補身功效、安胎，適合精力不濟、腿足痙攣等患者飲用。男性補身可以準備乳鴿、杜仲、北芪、黨參等。乳鴿收拾干凈后沸水。其他食材分別洗凈。再把食材放入鍋中，先用大火煮開，然后調(diào)小火繼續(xù)煮3小時左右