蔬菜配送怎么找合作商

看你做什么規(guī)模和你自己的定位了，前期建議去抓住一些企事業(yè)單位的食堂，食堂相對(duì)來說比較簡單，而且一些好點(diǎn)的單位對(duì)價(jià)格敏感度不高，有利潤又起量，然后慢慢的圖謀遍地的餐飲。聯(lián)系客戶可以先找關(guān)系切入熟悉的食堂或者餐飲，如果實(shí)在沒有，也可以進(jìn)行陌生拜訪的，據(jù)經(jīng)驗(yàn)來看，一般都會(huì)見到負(fù)責(zé)人的。

1、一般剛起步先給中小餐館、農(nóng)家樂做配送，然后爭取做到學(xué)校、工廠以及酒樓。

2、有一定的合作機(jī)構(gòu)以后要選擇一些規(guī)模較大的單位。

3、遇到大單位招標(biāo)一定要去競標(biāo)，這個(gè)是昆明拉克達(dá)立足行業(yè)十多年的關(guān)鍵。

4、和合作單位的主要負(fù)責(zé)人保持好良好的關(guān)系。

黃瓜：黃瓜皮能養(yǎng)顏。

黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養(yǎng)精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效養(yǎng)顏。此外，黃瓜皮還有美容的作用。

蘿卜：蘿卜皮保護(hù)皮膚。

蘿卜皮富含蘿卜硫素，為十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促進(jìn)人體免疫機(jī)制，誘發(fā)酵素的活性，可保護(hù)皮膚免受紫外線傷害。

蘿卜皮性涼味辛甘，清熱利水，煮水后取汁喝，可緩解停經(jīng)期的熱潮紅癥狀。

橘子：橘子皮開胃化痰。

橘皮富含大量維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)素，能做出許多美味。橘皮粥芳香可口，還能緩解胸腹脹滿或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶，味道清香，還能開胃、通氣、提神。

色氨酸食物——降低興奮度

小米在所有谷物中含色氨酸最為豐富，晚餐主食中加些小米應(yīng)該是一個(gè)不錯(cuò)的主意，有利于提高進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、蝦米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。

此外，色氨酸會(huì)借著碳水化合物、蛋白質(zhì)的飲食組合(即先吃碳水化合物、后吃蛋白質(zhì)的進(jìn)食順序)順利進(jìn)入大腦中，給你一個(gè)安穩(wěn)的睡眠。因此，睡前不妨搭配著吃點(diǎn)碳水化合物的食物。