雙人太空漫步機通過手、腳、軀干的協(xié)調動作，以及輕松愉快的情緒，讓人周身氣血暢達，給人一種輕松愉快的感覺。而在這種輕松愉悅的氛圍中，身體也越來越好。    

雙人漫步機，大家聯想的就是邁克杰遜的舞步以及宇航員在太空中行走的景象，而我們今天所說的太空漫步并非如此，而是一種模擬結合宇航員在太空中行走的動作而創(chuàng)立出來的健身運動！我們所需要的健身器材則是廣場雙人太空漫步機。

孕婦鍛煉小區(qū)雙人太空漫步機注意事項

鍛煉時要確認自己的身體狀態(tài)，鍛煉漫步機前要先確認自己的身體狀態(tài)良好，不存在任何問題，穿上較為舒適的鞋，開口寬敞、低面、彈性好的鞋子是的選擇，除此之外，孕婦還應該穿上襪子，這樣能更好的保護足部。

運勸雙人太空漫步機掌握正確的呼吸法

　　掌握正確的呼吸法可以讓你吸入更多的新鮮空氣，在用鼻子吸入長長一口氣之后稍作停頓，然后隨著呼的一聲把氣息從口中排出，發(fā)生陣痛時也需要使用到與此類似的呼吸法，所以此時就可以提前練習。

　　漫步機，漫步機廠家飯后胃處于充盈狀態(tài)，即使是很輕微的運動也會使胃受到震動，增加胃腸負擔，影響消化功能。飯后大量血液集中到消化道，大腦供血相對減少而出現輕微的缺血，因而有昏昏欲睡的感覺，此時鍛煉，尤其是老年人，易出意外。對患有冠心病、心肌梗塞的人可導致頭昏、乏力、眩暈、肢體麻木；對患有消化道潰瘍和胃下垂的病人則會加重病情。飯后宜靜坐30分鐘再活動。飯后半小時內，胃因接納了食物而變得十分沉重。此時戶外運動單人雙人太空漫步機會使胃飽受“動蕩”之苦，使消化功能受到影響；長此下去甚至會引發(fā)胃病。因此，老年人用餐后坐上半小時，然后再外出輕量活動。