跟寶寶講講話吧！

準爸爸得知自己即將當爸爸的時候，喜悅興奮，但是對于懷孕這件事的貼身感受，自然沒有孕媽媽強烈，對孕育一個小生命這件事的體會有些抽象。其實，只要參與到“語言胎教”這件事情里來，準爸爸會感覺與寶寶更貼近哦！

念一則小故事每晚臨睡前，帶一本童書，開一盞小夜燈，和孕媽媽一起舒適地躺在床上，放松心情，選一則小故事講給肚子里的寶寶聽吧！告訴TA你們的期待你是不是有這樣的感受？孕前，對自己的寶寶有許多期待，例如希望TA聰明、漂亮、能干，成名成家，但是懷孕之后，希望寶寶只要健康、快樂就好，TA人生的路途，自己決定就好。把你的想法告訴你的寶寶吧，說的時候，還可以輕輕拍拍孕媽媽的肚子，說不定你會感覺到寶寶在肚子里轉(zhuǎn)了個身，與你互動，表示TA已經(jīng)聽到了呢！希望寶寶配合，解決問題如果你的寶寶胎位不正或者臍帶繞頸，你可以把你的期望告訴TA，說不定TA就會自己改變成良好的狀態(tài)哦！

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寶寶每天要喝多少水？

「需水要補水，但是并不一定要用喝水的方式來補」

1. 對于 6 個月以下的寶寶，喝奶就夠

母乳和配方奶里面的水，已經(jīng)可以滿足寶寶對水的需求了，給寶寶喝水反而會影響他喝奶（灌寶寶一肚子水，什么仇什么怨）。如果寶寶沒有生病不舒fu，都不要給寶寶喂水。

2. 寶寶 6 個月以上，可以適量喝水

過了半歲的寶寶，特別是添加了輔食后，需水量增加，可以稍稍喂點兒水了，{yt} 50 毫升以內(nèi)，少量多次地喝。

寶寶們的情況太復雜了，要喝多少水的問題，還是有賴于爸媽的仔細觀察：如果寶寶出現(xiàn)嘴唇發(fā)干、尿色發(fā)黃、哭的時候眼淚少等情況，就是需要喝水啦。

3. 孩子 2～5 歲，每天攝入水總量推薦 1 300～1 600 毫升

這是《中國居民膳食指南》推薦的，其中bao括了奶、湯水的量，刨去每天固定的 300～400 毫升奶，如果不喝湯，孩子每天的推薦飲水量就是100~1200毫升。

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