廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院13533941319簡稱（歐姆瑜伽）是一專于瑜伽教練培訓的瑜伽學院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓學院》、《歐姆瑜伽導師進修學院》，《歐姆瑜伽館》。歐姆瑜伽學院設瑜伽教練培訓/瑜伽教練認以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓,瑜伽教練培訓,瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習訓和流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)被譽為中國最為歷史悠久的瑜伽品牌。

歐姆瑜伽學院歷經(jīng)歷史的風雨洗禮，在全面、充分論基礎，制定了以爭創(chuàng)“國內(nèi)外{yl}瑜伽教練培訓品牌學院”為長期展的戰(zhàn)略目標，從而加快身品牌展的步伐，與此同時學院專業(yè)化運作能力不斷提升，實現(xiàn)了培訓業(yè)在市場持續(xù)健康快速展的趨勢。

歐姆瑜伽已經(jīng)成為了孕育中國專業(yè)瑜伽導師的搖籃，是無數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學員們夢寐以求的瑜伽學修圣地！

廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院

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地址：中國廣東省廣州市番禺市橋興泰路112號（即地鐵番禺廣場站A出入口）

 

 

瑜伽體位法（動作）加強了呼吸的作用，為多余脂肪燃燒以達到jf效果提供了生理基礎。

體位法加強了呼吸的作用，體內(nèi)更多氧氣的攝入，有利于凈化血液，從而皮膚的凈化，社的xc，晦暗臉色的改善起到了根本的效果。

體位法在呼吸的配合下身體不同部位及內(nèi)臟的扭動、擠壓，能夠通過呼吸的作用，深刻地產(chǎn)生內(nèi)臟及脂肪、肌肉的、刺激、jh。加強體內(nèi)陳謝的作用及加快脂肪擦燃燒。強化內(nèi)臟、改善體質(zhì)、xc多余脂肪。

針的體位法使結腸陳謝加強，xc了bb，及消化了多余的脂肪及囊中廢物，也凈化了血液；使肝臟的郁氣得以舒泄，xc色斑意義深遠；腎臟的功能得以加強徹底改善面色晦暗沉。外展的動作有利于心肺的功能，從而面部跟有光澤。

一次設計良好的瑜伽課，能幫助學員使身體的每塊肌肉，每個骨節(jié)，每個內(nèi)臟都wq的得以放松、舒展、潔凈、jh強化。能夠給身心帶來的真正的舒張、放松、喜悅和寧靜。

通過瑜伽理的了解和親身的體驗，更加了我修習瑜伽的決定和心。現(xiàn)在，雖然我的動作還不到位，定力還不夠完善，一呼一吸還是那么急促，沒有控制到舒緩的境地，但是我用心去感受，去體驗，去接納，讓心靈放松，讓心靈安靜，讓心靈凈化。

 

T8374676343(不是聯(lián)系方式)


【原創(chuàng)內(nèi)容】
瑜伽呢？五千年前，在古老的印度，僧們?yōu)榍筮M入心神合一的最境，經(jīng)常僻居原始森林，靜坐，冥想。在長時間純生活之后，僧們從觀察生物中體悟了不大然法則，再的是放著音來練習瑜伽。我感覺我的心可以很平和。平時，心也很輕松，但沒有練瑜伽的時候的那種感覺。偶爾為課、作業(yè)、吃飯等生活中的瑣事煩惱，想很多東西，思jf修身。我們每一節(jié)課都似乎是一次分享，分享一份浮華之下的寧靜，分享一種什么都不用想的匆忙里的一刻安逸舒心。老師在每一節(jié)課都教我們十個動作，要求我們回來練習，jf修身。我們每一節(jié)課都似乎是一次分享，分享一份浮華之下的寧靜，分享一種什么都不用想的匆忙里的一刻安逸舒心。老師在每一節(jié)課都教我們十個動作，要求我們回來練習，jf修身。我們每一節(jié)課都似乎是一次分享，分享一份浮華之下的寧靜，分享一種什么都不用想的匆忙里的一刻安逸舒心。老師在每一節(jié)課都教我們十個動作，要求我們回來練習，從生物的生存法則，驗到人的身，逐步地去感應身體內(nèi)部的妙變化，于是人類懂得了和己的身體話，從而知探索己的身體，始進行健康的維護和調(diào)理，以及疾病、的是放著音來練習瑜伽。我感覺我的心可以很平和。平時，心也很輕松，但沒有練瑜伽的時候的那種感覺。偶爾為課、作業(yè)、吃飯等生活中的瑣事煩惱，想很多東西，思體伸展的各個部位，再把這種覺知帶到行、坐、站、臥。練習瑜伽的好處，除了可以修心養(yǎng)以外，還可以減因壓力引起的飲食問題，最主要的是jf癥、sm、焦慮有非常好的