每個(gè)人的發(fā)質(zhì)有所不同，護(hù)理的方法也不一樣，有的人頭發(fā)愛(ài)出油，這是為什么呢？看起來(lái)著實(shí)是不雅，下面就跟小編一起詳細(xì)了解吧！

頭發(fā)油大部分是屬于濕熱引起的，或由于嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，熏蒸皮膚，逼迫油脂過(guò)度分泌。有的人是痰濕體質(zhì)，有的人則是后天生活習(xí)慣不好造成的，如喜吃甜食、魚(yú)肉過(guò)多的人，就容易造成痰濕。當(dāng)出現(xiàn)痰濕內(nèi)生的時(shí)候，體內(nèi)的脂肪代謝出現(xiàn)不暢，消化不掉，排泄不掉的營(yíng)養(yǎng)變成廢品，堵在身體里，造成濕熱，發(fā)泄不出去，從而在頭皮層積累，熏蒸，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)油膩頭發(fā)。

現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會(huì)刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等，都會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。

頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會(huì)收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會(huì)導(dǎo)致分泌越來(lái)越多，頭發(fā)越來(lái)越油。

1、隔次用清水沖洗可控油

如果已習(xí)慣天天洗頭，或不洗就會(huì)分泌過(guò)多油脂的話(huà)，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能qc頭發(fā)及頭皮上的污漬，但又不會(huì)加重油脂的分泌。而對(duì)于出油不嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，一周洗兩三次頭就可以了。

2、不要干洗頭，少am刺激頭皮

很多人喜歡去理發(fā)店干洗頭，就是直接倒洗發(fā)水在干發(fā)上搓揉10分鐘以上。其實(shí)油性頭發(fā)am搓揉頭皮只會(huì)促進(jìn)油脂分泌更旺盛，而且理發(fā)店的洗發(fā)水也不太可靠，還是建議快速濕洗比較健康。

3、少做保健性梳頭

雖然早晚用手指肚am頭皮有一定的保健效果，但對(duì)于易出油的頭皮來(lái)說(shuō)，這樣會(huì)使油脂被動(dòng)分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

4、更換洗發(fā)水

頭發(fā)愛(ài)出油的人{(lán)zh0}使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發(fā)水，它們多存在于去屑洗發(fā)水中，能夠幫助控制頭皮出油。

5、頭發(fā)經(jīng)常剪

頭發(fā)越長(zhǎng)，在重力作用下就會(huì)越下垂，發(fā)根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個(gè)月修剪一次頭發(fā)，不僅可以幫助控油，對(duì)發(fā)根也有一定的保護(hù)作用。

定制專(zhuān)屬頭皮養(yǎng)護(hù)方案

方案一：

皮膚專(zhuān)家堅(jiān)信約有一半以上的成年人受到過(guò)頭皮屑的困擾。當(dāng)頭皮很健康時(shí)，脫落的細(xì)胞是我們不易察覺(jué)的粉末，也就看不到頭皮屑。但當(dāng)頭皮出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，表皮層就不能很好地成熟，于是大片大片地剝落，這就是頭皮屑。頭皮屑是一種頭皮的良性鱗屑性疾病，大多由情緒緊張、飲食習(xí)慣不佳、嗜酒、內(nèi)分泌失調(diào)引起。除了摒棄這些烏七八糟的生活之外，還要對(duì)自己的頭部皮膚進(jìn)行精心護(hù)理。

方案二：

頭皮出油困擾了一部分人，但還好，他們只占成年人的5%。很多人在撓頭時(shí)，會(huì)出現(xiàn)黃色油膩性的頭皮屑，很多人以為就是該洗頭了，其實(shí)這是溢脂性皮炎的一個(gè)征兆，就是說(shuō)你的頭皮出油已經(jīng)到了很?chē)?yán)重的程度，脆弱的頭皮需要調(diào)理，來(lái)達(dá)到水油平衡，規(guī)律頭皮的微生物環(huán)境。

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