目前市面上品類繁多、帶著防脫發(fā)、sf標簽的洗發(fā)水，讓消費者望而卻步，消費者不知道這些洗發(fā)水是否真的有效果，不知道挑選哪一款，這些洗發(fā)水難免有夸大假冒的嫌疑，那這些洗發(fā)水是否真的管用，真的有效果呢？

首先我們要清楚人為什么會脫發(fā)？找出脫發(fā)的根本原因：

1、精神性壓力導致的內分泌失調

生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張，經常熬夜等原因，導致我們休息時間減少，sm焦慮，使人長期處于精神失調狀態(tài)。這樣會導致內分泌失調，造成體內環(huán)境惡化，身體營養(yǎng)不良，毛囊缺乏營養(yǎng)萎縮最終頭發(fā)從發(fā)根脫落。

2、物理性和化學性脫發(fā)

長期接觸放射源，長時間玩電腦手機，看電視等原因造成的物理性脫發(fā)。

使用劣質的洗發(fā)水，刺激性的染發(fā)劑，經常染發(fā)燙發(fā)，做造型，對發(fā)質傷害尤其嚴重！請注意！

還有長時間不洗頭，導致毛囊孔堵塞，形成脫發(fā)。

3、身體疾病

身體受病毒，高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導致脫發(fā)，如急性傳染病、長期服用某種yw等。眾所周知，化療的過程中，會大量脫發(fā)，甚至掉成光頭都有可能。

另外過度肥胖，雖然不是嚴格意義上的身體疾病，但是也會導致毛母細胞賭賽，導致營養(yǎng)不良脫發(fā)。

同樣道理，過度jf就不用說了，肯定會導致身體營養(yǎng)不良，希望大家以身體健康為重。

4、遺傳性脫發(fā)

遺傳性脫發(fā)，又叫做先天性脫發(fā)，遺傳自父母的。一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。所以大家看到男性朋友脫發(fā)的比較多，比較普遍，而女性朋友很少看到有禿頭的（不好意思，這么稱呼比較直觀）。

5、生活習慣導致脫發(fā)

生活作息不規(guī)律，經常熬夜加班，通宵玩游戲，導致新城代謝紊亂，機體運作部正常。

過度s y，男性朋友尤其要注意。

這些都會導致腎氣不足，而最終導致脫發(fā)，掉發(fā)。

以上就是脫發(fā)的五大原因，所以我們要從這幾個方面對癥下藥：

1、改變自己睡覺的時間，對于現在生活在互聯網時代的我們很不容易，我一般都通過一些心理暗示，首先給自己設定一個時間，可以在手機上在這個時間點，設置一個自動關機。到這個時間的時候，我就告訴自己睡覺的時間到了，如果還不想睡就想想一些熬夜的壞處，然后再想想如果早點睡的話就可以早點起了，然后就可以繼續(xù)上網了。

2、選對合適的防脫洗發(fā)水，個人推薦用儷真Fobety防脫發(fā)系列洗發(fā)水。

它是純植物配方，清洗頭發(fā)時，讓您的頭皮感覺到清涼舒爽，讓您身心放松，讓你的頭皮自由呼吸。

再者根源養(yǎng)護，水油平衡更持久。無硅油配方讓頭皮和發(fā)囊洗得干干凈凈，洗后自然順滑，長時間保持水油平衡，堅持使用，有一定的sf功效。Fobety的無力秀發(fā)、去油、燙染修復三大系列全覆蓋防脫需求，不僅能改善季節(jié)性脫發(fā)，zyxtf、精神性脫發(fā)以及燙染受損脫發(fā)都不在話下。

{zh1}溫和沒有限制，全家以及孕婦一族都能用，是韓國很多媽媽的{za}，獲得歐盟CE安全認證和美國CE安全認證。如果要想緩解自己的脫發(fā)的話你可能首先需要改變作息習慣，強制自己早點入睡，我們還可以通過食補來改善，吃一些改善發(fā)質食物。

對于遺傳性脫發(fā)或者是遭受身體疾病脫發(fā)，這個需要做具體的頭皮檢測，了解脫發(fā)的根源，然后對癥下藥.

文章來源：儷真官網（）