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掉發(fā)嚴重怎么辦：防治脫發(fā)先管住自己的嘴
現(xiàn)在生活壓力大，生活習慣改變，脫發(fā)越來越年輕化，脫發(fā)主要分為斑禿、全禿和普禿，都有可能發(fā)生在頭皮的任何部位。脫發(fā)的發(fā)病速度快，幾個月或甚至幾天就可以達到全禿。
大部分脫發(fā)都是神經(jīng)性脫發(fā)，這是因為精神壓力大導致的脫發(fā)，人在有壓力的時候，立毛肌收縮，頭發(fā)直立，mxxg收縮，血液循環(huán)障礙，養(yǎng)分不足，導致頭發(fā)營養(yǎng)不良而衰敗脫落。
zl脫發(fā)的方法有兩種分別為中醫(yī)和西藥。中醫(yī)認為脫發(fā)屬“血虛”，zl以滋陰養(yǎng)血，qfrz為主?？煽诜兴幦缡诪酢敋w、地黃、山萸肉等，也能外用中藥擦頭皮來促進mfzs。
西藥主要是補充維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。因為維生素B6對調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激mfzs有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等，平時可以多吃這些食物，少吃影響這些維生素的食物。
此外，脫發(fā)者尤其是年輕人平時還要注意，心態(tài)要擺好，生活規(guī)律，飲食正常，一般一周洗頭1到2次，及時就診，積極zl，耐心堅持zl。
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