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掉發(fā)嚴重怎么辦：頭皮上也長痘？！怎么去除頭皮痘痘
很多人可能都有過這樣的經(jīng)歷：頭皮癢癢，一抓，咦？這里怎么有一顆腫起來的小疙瘩，是痘痘嗎？
是的，頭皮上長小疙瘩還是挺常見的，但在沒有看清這個疙瘩的模樣下，貿(mào)貿(mào)然說自己長的是痘痘，可能會造成誤解、耽誤zl。
因此，發(fā)現(xiàn)疙瘩之后首先要拍一張清楚的照片，看看是否跟一般的青春痘相似，還是其他樣子，比如額頭頭皮和后腦勺位置長痘最常見的，其他位置長青春痘的可能性就比較小，最有可能是其他病癥，比如脂溢性皮炎、tx、小肉瘤或脂肪粒等。
分清楚病癥、種類之后再對癥下藥，其他的先忽略，今天我們的主題還是圍繞痘痘來進行。
了解頭皮長痘的原因，配合針對性的zl。
1、不良的清潔習慣
有些人洗臉、洗頭的時候總是馬馬虎虎，簡單快速。
不但臉上的污垢沒清理掉，發(fā)髻邊和后腦勺的泡沫還殘留著，這都會導致長痘。
尤其對于前額有劉海的人，由于前額油脂分泌旺盛，分泌過多的油脂會直接弄臟劉海，頭發(fā)油膩，最終導致頭皮跟著油膩引發(fā)痘痘。
解決辦法
丟掉邋遢、馬虎的衛(wèi)生習慣，享受精致生活從清潔開始，使用溫水和溫和潔面乳潔面，用手指在臉部(強調(diào)額頭)輕輕的am打圈圈。
清洗泡沫時，更留心頭發(fā)邊角處泡沫是否清理干凈。
洗頭時也一樣，{zh1}沖洗的時要用水多沖洗幾次，或者讓別人查看一下有無殘留，以及每星期要清洗暴曬枕頭、枕套，避免油脂頭皮屑以及螨蟲的滋生。
頭洗的再干凈，一躺回骯臟的枕頭上，前期清潔都白費了。
2、油脂分泌旺盛
夏季汗液多，頭皮也是排汗的重要途徑。可頭皮和我們的皮膚不同，頭皮上長有頭發(fā)致使汗不能及時排走，
再加上夏季氣溫高，頭皮皮膚油脂分泌旺盛，汗液，油脂這些垃圾常常導致毛囊堵塞產(chǎn)生痘痘。
解決辦法
頭發(fā)越油，清洗時間越短，
洗發(fā)水的選擇也很重要，頭皮跟皮膚一樣pH值都是酸性，因此堿性的洗發(fā)水和洗發(fā)皂可以用但要少用，{zh0}是購買弱酸性的洗發(fā)水。
洗頭時用手指肚am頭皮，能有效清理頭皮垃圾的同時，更讓你神清氣爽。
流汗之后就算不能及時洗頭，也要用濕毛巾擦洗面部、脖子等地方，而不是隨手一抹。
3、過度的美發(fā)
愛美、時尚人士對發(fā)型、發(fā)色的追求也是很多變的。
我們經(jīng)常能看到一些年輕人或明星，三天兩頭的燙發(fā)、卷發(fā)、染發(fā)，這對頭發(fā)頭皮都是有很大傷害的，一些染發(fā)劑的也會造成長痘。
解決辦法
不要過度的美發(fā)，半年一次就可以，平時要做好護發(fā)工作，尤其是染發(fā)燙發(fā)前后。
4、內(nèi)分泌失調(diào)
工作壓力大，飲食沒有節(jié)制，情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常熬夜加班都容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，js分泌失調(diào)間接導致皮脂分泌旺盛，從而加劇痘痘的產(chǎn)生。
這跟面部長痘的原因一樣，只是長的位置不同罷了。
解決方法
從飲食作息、情緒心理、壓力等各方面調(diào)理才能有效平衡內(nèi)分泌。
如果是yw引起的內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)醫(yī)生診斷可適當吃藥調(diào)理。
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