火壹開班的學(xué)習(xí)內(nèi)容須知

作者：中山市火壹輪滑培訓(xùn)中心來源：huoyi 發(fā)布時(shí)間：2016-10-26 瀏覽：2291

速滑入門班學(xué)習(xí)內(nèi)容：
八字步踏步.制動(dòng)器剎車.摔跤起身.重心轉(zhuǎn)移.抬腳式前葫蘆.雙手按膝蓋S過樁.雙手背手踏步

速滑升級班學(xué)習(xí)內(nèi)容：

側(cè)登步滑行.三點(diǎn)一線蹲屈.踏步.剎車.前滑.擺手.跨步.前畫葫蘆.后畫葫蘆.前后S形.后滑速滑精英班

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

快速前、后畫葫蘆、快速前、后S形、前、后交叉.壓步.擺手.單腳.馬力.兩腳單輪.
平花班學(xué)習(xí)內(nèi)容以過樁為主：雙腳前后交替交叉過樁.前單腳過樁.原地八字繞樁.馬力過樁以及各種連貫性花式過樁.

單對單班學(xué)習(xí)內(nèi)容包含：
速滑入門班速滑升級班
速滑精英班平花班.

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