
大眾腐竹-火鍋專用營(yíng)豐富齊全
大眾腐竹,又叫豆筋,是豆?jié){中的精髓之物。大眾腐竹的營(yíng)養(yǎng)功效同豆?jié){一樣,幾乎適宜于一切人食用。 大眾腐竹有補(bǔ)充體力的功效,能提高機(jī)體myl,特別適合于產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng),有美容、jf、促進(jìn)體態(tài)jm及防止衰老之功效,可幫助新媽媽盡快找回孕前苗條迷人的體形和自信。 適用量:孕產(chǎn)婦每次100克,成年人每次80克,兒童每次40克。
大眾腐竹含有豐富的植物蛋白和磷脂,多種維生素和鈣、鐵等礦物質(zhì),尤其是其所含的鈣,更適合于老人、嬰兒和婦女產(chǎn)后食用。
大眾腐竹 {zj0}營(yíng)養(yǎng)素(每l00克含量) 熱量…………………23千卡 維生素B1……………0.03毫克 鐵……………………0.4毫克 蛋白質(zhì)…………………2.5克 維生素B6……………0.06毫克 鋅……………………0.16毫克 脂肪………………………1克 維生素E……………0.8毫克 硒……………………0.14微克 碳水化合物……………0.4克 葉酸…………………28微克 磷……………………32毫克 膳食纖維………………0.1克 煙酸…………………0.1毫克 銅…………………0.07毫克 維生素A……………15微克 鈣……………………19毫克
大眾腐竹含的營(yíng)養(yǎng)豐富,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
大眾腐竹可入湯、入菜,用來(lái)和肉類(如鴨、豬肉)搭配,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。 |