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隨著舞蹈的發(fā)展，國(guó)內(nèi)外有著很多的舞蹈比賽，這些比賽大大的促進(jìn)了舞蹈藝術(shù)的普及與發(fā)展，豐富了人民的藝術(shù)文化生活。舞蹈可以讓人身材曲線變得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更緊實(shí)。是紓解情緒的好方法。舞蹈是一種有益身心健康活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，性格變得開(kāi)朗，身體變得柔軟，全面刺激肌肉。舞蹈對(duì)肌肉的刺激則是全面性、綜合性的，它的動(dòng)作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。比如爵士舞對(duì)小關(guān)節(jié)、小肌肉的運(yùn)動(dòng)較多，這些地方是平日健身不大容易活動(dòng)到的地方。另外，舞蹈還具備有氧運(yùn)動(dòng)的效果，使練習(xí)者在提高主肺功能的同時(shí)，達(dá)到j(luò)f的目的。http://
香港星秀國(guó)際舞蹈成立于2009年。作為一家專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)，安全聯(lián)盟本著以培養(yǎng)優(yōu)秀的專業(yè)舞蹈人才為目標(biāo)，同時(shí)滿足廣大學(xué)員達(dá)到健身塑體的效果。前沿的教學(xué)理念與嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)方式鑄就了星秀文化藝術(shù)的品牌。培訓(xùn)創(chuàng)立至今，已走出了一批又一批專業(yè)的舞蹈人才，其中不少學(xué)員已成為專業(yè)舞蹈演員，有的致力于舞蹈教授工作，有的更是投身到舞蹈事業(yè)的發(fā)展之路。
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