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　　深圳鵬程醫(yī)院始建于一九九八年，坐落于羅湖區(qū)筍崗東路3013號(hào)，是一所設(shè)備先進(jìn)、技術(shù)力量雄厚，集醫(yī)療、預(yù)防、保健、康復(fù)為一體的現(xiàn)代化綜合醫(yī)療機(jī)構(gòu)深圳zl白癜風(fēng)去哪個(gè)醫(yī)院{zh0}
　　
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　　預(yù)防白癜風(fēng)的常見(jiàn)措施介紹！


    近年來(lái)，白癜風(fēng)疾病逐年呈上升的趨勢(shì)，給人們的健康帶來(lái)了很大的威脅，為了減少白癜風(fēng)的發(fā)生，大家就要學(xué)會(huì)預(yù)防，那么預(yù)防白癜風(fēng)的常見(jiàn)措施有哪些？下面我們就來(lái)了解一下吧！
　　
　　預(yù)防白癜風(fēng)的常見(jiàn)措施介紹：
　　
　　一、減少有害物質(zhì)對(duì)機(jī)體的損傷。
　　
　　社會(huì)在飛速發(fā)展的同時(shí)，周圍環(huán)境的污染也在加劇，青少年要盡量避免接觸那些有害的物質(zhì)，做好防護(hù)措施。
　　
　　1、避免接觸一些含酚等有害物質(zhì)多的化學(xué)物，如一些橡膠手套，膠鞋等。房屋裝修時(shí)，屋內(nèi)的裝修材料含有很多含酚類的有毒物質(zhì)，所以盡量先讓房子通風(fēng)晾一段時(shí)間，過(guò)一段時(shí)間再去居住，減少白癜風(fēng)的誘發(fā)。
　　
　　2、蔬菜，水果食用前要反復(fù)沖洗干凈，減少殘留的農(nóng)藥，促熟劑等化學(xué)yw。盡量少吃一些含汞，重金屬多的食品。
　　
　　3、預(yù)防白癜風(fēng)要注意鍛煉身體時(shí)去一些空曠空氣清新的地方，注意不要在車輛繁多，空氣污染嚴(yán)重的馬路上做一些劇烈運(yùn)動(dòng)。
　　
　　4、長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下要注意做好防曬措施，裸露的皮膚要涂上防曬霜，尤其是在，旅游，外出出差時(shí)，更要注意，臨床上常見(jiàn)到因?yàn)檫@些問(wèn)題誘發(fā)白癜風(fēng)的案例。
　　
　　二、合理飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
　　
　　挑食，偏食等很容易使?fàn)I養(yǎng)不均衡而引發(fā)比例失調(diào)，長(zhǎng)期偏食會(huì)引起食欲下降，消化系統(tǒng)減弱，厭食等現(xiàn)象，嚴(yán)重了會(huì)出現(xiàn)一些消化道上的疾病，身體內(nèi)缺乏銅離子等一些微量元素很容易引發(fā)白癜風(fēng)，因此要注意按時(shí)用餐，攝取多方面營(yíng)養(yǎng)。
　　
　　提示：通過(guò)上面的介紹，相信您對(duì)預(yù)防白癜風(fēng)的常見(jiàn)措施介紹也有了一定的了解，希望對(duì)您能有一定的幫助，為了能夠有一個(gè)健康的身體，大家一定要積極預(yù)防白癜風(fēng)，這樣才能有效的減少白癜風(fēng)的發(fā)生。
　　
　　
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