搜產品
搜企業(yè)
客服電話:13631151688
廣告
對于商人和經常在外應酬的男士來說，酒和大餐是他們的日常食譜，精神壓力是他們的“老朋友”.商人及銷售、外聯(lián)人員是最容易患心血管疾病的群體。商務大餐是老板和廣大需要應酬的男士的大敵，大部分情況下，他們是在餐館里吃喝，這里的食物并非總是講究飲食學的。出于工作，應酬時男人很難推辭掉餐桌上互敬的酒，也很難拒絕滿桌的魚肉和高脂肪食物。這樣長期下去，不僅容易發(fā)胖，也必然會威脅身體健康。
那么，商人該如何用餐，來平衡自己的營養(yǎng)，將應酬對身體的傷害降至{zd1}呢？可以參考以下幾點：酒桌上的身不由己與其他酒類相比，{zh0}是喝香檳酒，尤其是香檳酒，因為它含的熱量較少。相對而言，過量飲白酒比飲啤酒的危害更大。席間多喝點水，不僅可以減輕酒精的危害，還可以增加你的飽腹感，使你不至于過量飲酒或進食。如果可以，吃飯前喝上一杯西紅柿汁。喝酒時要慢，避免人們不斷給你添加。
即使你很餓，也不要狼吞虎咽或大量食用肉類。菜單上常常會有乳酪或甜品，寧可選擇乳酪而非甜品，即使后者很誘人。在正餐還未上來之前，可以先吃點新鮮水果。
盡量多吃新鮮蔬菜和清淡食物，在選擇肉類時，應優(yōu)先選擇白肉，如雞肉、鴨肉等，多吃魚和海產品，少吃豬肉。
不可暴飲暴食，即使是再美味的食品，也不要吃得過多，如何平衡飲食，將應酬的飯局對身體的傷害？吃多了，喝多了，怎么辦？
俗話說：“人在江湖，身不由己。”男人對美食和美酒的抵抗力本來就不如女性，何況到了餐桌，有時想節(jié)制都做不到。那么，出現(xiàn)飲食偏差后該做些什么呢？如果你能夠立即對其進行補救，也可以把傷害降至{zd1}點。方法很簡單：只需晚上喝碗菜湯和一杯酸奶彌補一下就行了。目的就在于遵守某種平衡，立即將多余的營養(yǎng)消耗掉。
別急著赴“溫柔鄉(xiāng)”
“溫柔鄉(xiāng)”的確很吸引人，不過勸你在酒足飯飽之后不要進行劇烈的運動或馬上睡覺，而應休息一陣或稍微活動一下，盡量把多余的營養(yǎng)消耗掉。
QIH16 強腎寶– 60 膠囊 增強腎臟活動力
深圳安捷易供應鏈管理有限公司
張先生 185766805730755-27772243
地址：深圳市前海深港合作區(qū)前灣一路1號A棟201室（入駐深圳市前海商務秘書有限公司）
官網：http://