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廣州慧慈護(hù)愛(ài)月子中心

地址：廣州市海珠區(qū)中心地段江南大道中232-1號(hào)B座

：4O01-020-613/l8928815201

慧慈護(hù)愛(ài)月子中心  

聯(lián)系人：小玲

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月子沒(méi)好，容易留下的毛病

1、產(chǎn)后體虛，這些毛病容易惹身。

　　在懷過(guò)程中，胎兒成長(zhǎng)會(huì)給身體帶來(lái)很大的耗損，若沒(méi)有正確地月子，不但外表相有老化的現(xiàn)象，而且產(chǎn)后毛病現(xiàn)的機(jī)率也比較高。比如月經(jīng)不順、肩背疼痛、手腳冰冷、頭暈tt、長(zhǎng)黑斑、掉頭、常感冒、腰酸、疲倦、白帶多等癥狀。

2、月子期間應(yīng)該如何調(diào)理。

{dy}招：多喝。

　　為了讓己的膚看起來(lái)靈靈的，那么你就一定要堅(jiān)持喝夠，每日飲量應(yīng)為1200毫升左右。一旦人體分減少，就會(huì)現(xiàn)膚干燥，脂腺分泌減少，從而使膚失去彈性，甚現(xiàn)皺紋?！?/P>

第二招：多吃富含維素的食物。

　　不管有沒(méi)有孩子，維素于性來(lái)說(shuō)都是寶。維素可以防止膚衰老，持膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)起著重要。尤其是維素e于膚抗衰有重要。

第三招：多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。

　　膠原蛋白越豐富，人類(lèi)的膚彈性就越光滑，越有彈性。所以，性在產(chǎn)后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白，如豬蹄、動(dòng)物筋腱和豬等，能使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少。

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