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廣州慧慈護(hù)愛月子中心

地址：廣州市海珠區(qū)中心地段江南大道中232-1號B座

：4O01-020-613/l8928815201

慧慈護(hù)愛月子中心  

聯(lián)系人：小玲

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人一中有三個重要時期，分別是青春期、產(chǎn)后哺乳期和更年期。于新手寶媽來說，孩子月子是很重要影響很大的一件事，很多事做不好的話會影響將來的身體健康，各種病痛都會來，著實(shí)讓人覺得頭疼。

一、做好防寒

尤其現(xiàn)在天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，寶媽的身體正處于虛弱狀態(tài)，氣血兩虧時很容易受涼受寒，因此月子一定要注意防寒，否則可能會導(dǎo)致頭疼、腰疼、gjt等后果。

二、做好防風(fēng)

北方的冬天往往風(fēng)比較大，產(chǎn)后受風(fēng)也是很容易引感冒、tt等，甚帶來其他病痛，所以月子要做好防風(fēng)避風(fēng)，房間內(nèi)窗通風(fēng)換氣時，也要讓寶媽和寶寶暫時到別的房間回避。

三、防止勞累

月子期間產(chǎn)的頭等大事就是休息，本來在孩子時就已經(jīng)是過了一“鬼關(guān)”，所以月子里一定要多注意，避免勞累。{zh0}前請一個得力的助手來幫忙帶孩子，不管是還是媽媽，抑或請?jiān)律┒伎梢?，讓他們幫忙挑起產(chǎn)后照顧寶寶的重?fù)?dān)，平時的換洗尿布、拍嗝、洗澡等都可以把寶媽解脫來，休息好了也有于持好的緒，防止產(chǎn)后抑郁的。

四、防止?fàn)I養(yǎng)過剩

現(xiàn)在的活平比以前那是大大高，各種營養(yǎng)物質(zhì)不應(yīng)求，只要你想吃，都能買的來，所以產(chǎn)后哺乳期的營養(yǎng)本都是沒問題，可是這也了另外一種現(xiàn)象，那就是營養(yǎng)過剩。如果寶媽不加節(jié)，來者不拒，放縱己大吃大喝，將來會導(dǎo)致不好的后果，例如過度肥胖，心肺功能異常，高血壓等。

另外，還有的寶媽通過節(jié)食來達(dá)到產(chǎn)后ss的目的，這也是不可取的，這樣會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不，進(jìn)而影響寶寶的長育，寶媽的身體也不能wq恢復(fù)，得不償失。

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海珠區(qū)產(chǎn)后休養(yǎng)中心地址在哪里？－廣州慧慈護(hù)愛媽寶匯風(fēng)俗有許多，但在現(xiàn)在看來有很多是不科學(xué)的，比如說不讓洗頭洗澡，如果產(chǎn)不洗頭惑洗澡的話，容易汗，那么身就會產(chǎn)xj，在通過母乳喂養(yǎng)寶寶的，海珠區(qū)產(chǎn)后休養(yǎng)中心地址在哪里？－廣州慧慈護(hù)愛媽寶匯14天左右就可以洗頭了。主要還是看己刀口的恢復(fù)況，是不是可以彎腰，于刀口愈較慢的人，就不要急于去洗頭，以免撕裂傷口。剖腹產(chǎn)于元?dú)獾?，海珠區(qū)產(chǎn)后休養(yǎng)中心地址在哪里？－廣州慧慈護(hù)愛媽寶匯蜜做半點(diǎn)事，說月子里的人就是皇后，免得落下月子病貽害一。在喂養(yǎng)孩子方面，也不固守習(xí)慣，聽從的建議和閨蜜的方法。２．充的休息在，海珠區(qū)產(chǎn)后休養(yǎng)中心地址在哪里？－廣州慧慈護(hù)愛媽寶匯律的運(yùn)動還可緩解壓力并減少產(chǎn)后的。3、均衡飲食月子里要比平時多吃一些蛋白質(zhì)，尤其是優(yōu)質(zhì)動物蛋白質(zhì)，如雞、魚、瘦肉、動物肝等；適量飲牛奶。