打呼嚕是睡得香，它的危害遠遠超過您的想象。
生活中我們常會發(fā)現(xiàn)很多年輕人，不打鼾的人隨著年齡的增加，也會逐漸加入打呼嚕的大軍中。據(jù)相關數(shù)據(jù)顯示，超過七成老年人都有睡覺打鼾的困擾
鼾聲是如何形成的？人躺下休息時，肌肉會處于放松狀態(tài)，鼻腔中的海綿體會略微增大，舌頭也易滑進咽喉，導致氣道狹窄。年齡越大的人，咽喉組織也越松弛，氣道阻塞更加明顯。狹窄區(qū)域的組織在呼吸時就像有人在兩張紙之間吹氣一樣震動，進而產(chǎn)生鼾聲。
除此之外，當扁桃體腫大出現(xiàn)息肉，或者因為過敏導致鼻粘膜腫脹，也容易產(chǎn)生鼾聲。
那么打鼾的危害有哪些呢？打鼾的表現(xiàn)不盡相同，有的只是在勞累、飲酒或者睡姿不當時發(fā)生，一般規(guī)律且不不伴隨呼吸暫停，有的則聲音高低不一，間歇數(shù)十秒或數(shù)分鐘，并伴有呼吸暫停。這種鼾聲多見于睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥（SAHS患者)。發(fā)現(xiàn)，這種打鼾不僅影響患者呼吸功能，還會對人體的健康產(chǎn)生嚴重的危害。
一引起呼吸道疾病，鼻腔在呼吸時起著過濾污染物和潤濕加熱的作用，直接經(jīng)口呼吸則會失去這層過濾，讓呼吸道更易被感染，口腔黏膜也易變得干燥，很多人因此患上牙周炎和口臭。
二增加患糖尿病，高血壓患病幾率。打鼾引發(fā)的呼吸暫停會使人體氧氣攝入量減少，導致人體內(nèi)一種叫兒茶酚胺的物質(zhì)高水平表達，從而對胰島素產(chǎn)生耐受，增加患糖尿病的幾率。除此之外，兒茶酚胺水平增加也會使血管阻力升高，進而導致高血壓的發(fā)生。
三誘發(fā)腦卒中（中風)血液中長期缺氧，會使血液的粘稠度增加，更容易導致動脈粥樣硬化，從而增加腦卒中的可能性。
當發(fā)生打鼾并伴有呼吸睡眠暫停時，應當及早進行干預治。常見的治方法包括控制體重、戒煙酒、改變睡姿、手術治、持續(xù)正壓通氣治等等。
其中持續(xù)正壓通氣治（正壓呼吸機治)也是SAHS患者的選擇初始治手段。
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