森眾領(lǐng)攀者有限公司主要從事拓展基地建設(shè),攀巖墻建設(shè),拓展教練培訓(xùn),青少年素質(zhì)拓展基地,網(wǎng)絡(luò)開發(fā),企業(yè)管理fu務(wù),企業(yè)營銷策劃,企業(yè)拓展活動(不含危險體育項目)等多樣化的項目發(fā)展。
攀巖活動目的:1、增加身體平衡力、柔軟度、協(xié)調(diào)感2、增強(qiáng)體力 攀巖運(yùn)動要的是手腳均衡的力與美,并且足以負(fù)荷自己的體重、對抗地心引力;、3、增強(qiáng)進(jìn)取心、意志力、榮譽(yù)感、自信心,及自我超越的決心。



森眾領(lǐng)攀者擁有國內(nèi)先進(jìn)的技術(shù)力量和研發(fā)團(tuán)隊,實力雄厚,資質(zhì)齊全,公司發(fā)展至今業(yè)務(wù)涵蓋拓展基地建設(shè),各種類攀巖墻建設(shè),兒童拓展基地建設(shè)等各種拓展活動相關(guān)種類的建設(shè)能。
夏季戶外拓展訓(xùn)練運(yùn)動多,出汗多,必須及時補(bǔ)充水分,但如果飲水方式不對,會引發(fā)不良的后果。飲水時切忌一飲而盡,運(yùn)動中和運(yùn)動后大量飲水,會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng),特別是給心臟增加負(fù)擔(dān),造成更加疲勞。
飲水建議:少量多次,每次喝水只喝幾口,喝水的次數(shù)頻繁一些,不要依賴口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù),不渴的時候也要補(bǔ)充水分,讓水分均衡地補(bǔ)充。不要一次大量飲水,但不是控制補(bǔ)充水分,如果水分大量流失得不到補(bǔ)充,嚴(yán)重的會引發(fā)腎衰竭



森眾領(lǐng)攀者有限公司主要從事拓展基地建設(shè),攀巖墻建設(shè),拓展教練培訓(xùn),青少年素質(zhì)拓展基地,網(wǎng)絡(luò)開發(fā),企業(yè)管理fu務(wù),企業(yè)營銷策劃,企業(yè)拓展活動(不含危險體育項目)等多樣化的項目發(fā)展。
體驗式學(xué)習(xí)首先:體驗 —此乃過程的開端。參加者投入一項活動,并以觀察、表達(dá)和行動的形式進(jìn)行。這種初始的體驗是整個過程的基礎(chǔ)。第二步:分享 —有了體驗以后,很重要的就是,參加者要與其它體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。


