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產(chǎn)品種類齊全，品牌眾多，價(jià)格500-100000不等，總有一款適合您，50000以上的產(chǎn)品免費(fèi)提供專業(yè)的健身教學(xué)培訓(xùn)，價(jià)格實(shí)惠，xjb高，歡迎來(lái)電咨詢！

森度健身器材是一家專業(yè)經(jīng)營(yíng)室內(nèi)康體/健身器材等產(chǎn)品的公司。擁有8年行業(yè)經(jīng)驗(yàn)；主要銷售家用健身器材、商用健身器材、康體保健器材等健康運(yùn)動(dòng)用品

蘇州森度健身器材，擁有700平方的展廳，上百件不同品牌的不同產(chǎn)品供您選擇試用

園區(qū)：蘇州工業(yè)園區(qū)嘉瑞巷28號(hào)金匙望湖903-905

吳江：蘇州吳江區(qū)平望鎮(zhèn)227省道雷克薩斯4S店2樓

新區(qū)店：蘇州高新區(qū)馬運(yùn)路298號(hào)B棟2樓森度健身器材

英派斯集團(tuán)是一家創(chuàng)建于1991年的山東省外商獨(dú)資集團(tuán)公司，坐落于風(fēng)景秀麗、氣候宜人、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、人才薈萃的海濱旅游勝地-----青島市，是中國(guó)體育用品聯(lián)合會(huì)常務(wù)理事單位和中國(guó)文教體育用品協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)單位。

公司專業(yè)生產(chǎn)bao括各種室內(nèi)健身器材、保健器材、運(yùn)動(dòng)器材，以及鋼管制品、鋼塑制品等。為配合國(guó)家所倡導(dǎo)的全民健身工程深入開展，yl大眾健身時(shí)尚，英派斯健身路徑在同行業(yè)中通過(guò)國(guó)家體育用品檢測(cè)中心產(chǎn)品質(zhì)量檢驗(yàn)

英派斯健身器作為中國(guó)健身器材行業(yè)質(zhì)量跟蹤產(chǎn)品，連續(xù)多年榮膺中國(guó)體育用品博覽會(huì)健身器材類金獎(jiǎng)，并成為中國(guó)保護(hù)消費(fèi)者推薦“消費(fèi)者信得過(guò)”產(chǎn)品。1998年英派斯集團(tuán)獲英國(guó)雅斯利公司、瑞士SGS公司ISO9002國(guó)際qw質(zhì)量認(rèn)證。2001年又通過(guò)了ISO9001：2000標(biāo)準(zhǔn)國(guó)際質(zhì)量管理體系認(rèn)證。進(jìn)入2004年，英派斯集團(tuán)又率先在國(guó)內(nèi)通過(guò)瑞士通用集團(tuán)（SGS）ISO14000職業(yè)健康安全體系及OHSA18000環(huán)境體系qw認(rèn)證

蘇州的英派斯健身器材銷售商是蘇州森度健身器材有限公司，擁有八年的行業(yè)銷售經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)品眾多，歡迎您的蒞臨試用，地址1.蘇州高新區(qū)馬運(yùn)路298號(hào)B棟2樓森度健身器材 2.蘇州吳江區(qū)平望鎮(zhèn)227省道雷克薩斯4S店2樓 3.蘇州市工業(yè)園區(qū)嘉瑞巷18號(hào)金匙望湖903-905  

健身方法

1.適合年輕人的高強(qiáng)度健身方法

熱身階段，騎行5分鐘，速度不宜過(guò)快。 高強(qiáng)度階段。以本人體力80%-{bfb}的強(qiáng)度騎行5分鐘，減速自由騎行5分鐘，減速騎行時(shí)速度不要過(guò)快。 恢復(fù)階段。以50%的強(qiáng)度騎行10分鐘，騎行的速度逐步減慢，直至停止。此外，年輕人還可以選擇性地設(shè)置一些有難度的騎行環(huán)境，如通過(guò)增加負(fù)載的形式提高健身的強(qiáng)度等等。

2.適合于中老年人的有氧運(yùn)動(dòng)健身法

具體的練習(xí)方法為自由騎行法，每次騎行時(shí)間在20-30分鐘左右。騎行速度可由自己掌握，開始階段一定要慢速，逐步加快，健身結(jié)束之前再逐步減慢。騎行時(shí)注意掌握呼吸，以本人的呼吸節(jié)奏不出現(xiàn)急促為度，應(yīng)有意識(shí)地加強(qiáng)主動(dòng)呼吸，以便吸入更多的氧氣。還要注意騎車的強(qiáng)度控制，一般應(yīng)把心率控制在靶心率范圍內(nèi)，其上限=220-年齡*90%，下限=220-年齡*60%。健身車運(yùn)動(dòng)”是一項(xiàng)適合大眾的健身項(xiàng)目，但從健身車特點(diǎn)來(lái)說(shuō)，更適合女性。因?yàn)閺倪\(yùn)動(dòng)解剖學(xué)上看，女子與男子相比體內(nèi)的肌肉含量相對(duì)偏低，而脂肪的比例則偏高。因此，一般性體能消耗女性低于男性，所以說(shuō)女性更有必要去參加一定的體育運(yùn)動(dòng)。另外，女性肌力較小，但相對(duì)的肌肉耐力不錯(cuò)，這一點(diǎn)正與騎車運(yùn)動(dòng)相吻合。另外，運(yùn)動(dòng)生理研究表明，在人體運(yùn)動(dòng)的開始階段，消耗掉的體能主要由血糖供應(yīng)，當(dāng)血糖耗盡(大約在20分鐘左右)才會(huì)開始消耗肝糖元和脂肪。如此長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間只有騎車才容易完成，所以說(shuō)騎健身車是女性jf的很好選擇之一。由于女性的生理特征，女性骨骼的骨密度要低于男性，女性到達(dá)一定的年齡患骨質(zhì)疏松癥的比例高于男性。騎健身車，可有效防止骨骼的退化和增加下肢的骨骼機(jī)能