廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院13533941319簡(jiǎn)稱（歐姆瑜伽）是一專于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院》、《歐姆瑜伽導(dǎo)師進(jìn)修學(xué)院》，《歐姆瑜伽館》。歐姆瑜伽學(xué)院設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)/瑜伽教練認(rèn)以及各種瑜伽常識(shí).瑜伽培訓(xùn),瑜伽教練培訓(xùn),瑜伽班,體式,進(jìn)修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習(xí)訓(xùn)和流平臺(tái)。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)被譽(yù)為中國(guó)最為歷史悠久的瑜伽品牌。

歐姆瑜伽學(xué)院歷經(jīng)歷史的風(fēng)雨洗禮，在全面、充分論基礎(chǔ)，制定了以爭(zhēng)創(chuàng)“國(guó)內(nèi)外{yl}瑜伽教練培訓(xùn)品牌學(xué)院”為長(zhǎng)期展的戰(zhàn)略目標(biāo)，從而加快身品牌展的步伐，與此同時(shí)學(xué)院專業(yè)化運(yùn)作能力不斷提升，實(shí)現(xiàn)了培訓(xùn)業(yè)在市場(chǎng)持續(xù)健康快速展的趨勢(shì)。

歐姆瑜伽已經(jīng)成為了孕育中國(guó)專業(yè)瑜伽導(dǎo)師的搖籃，是無(wú)數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學(xué)員們夢(mèng)寐以求的瑜伽學(xué)修圣地！

廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院

手機(jī)：13533941319

固話：020-28131495

Q Q：1141593311

網(wǎng)址： 

地址：中國(guó)廣東省廣州市番禺市橋興泰路112號(hào)（即地鐵番禺廣場(chǎng)站A出入口）

 

 

作為一個(gè)非常健康的運(yùn)動(dòng)方式，瑜伽已經(jīng)漸漸的走進(jìn)了大的生活，作為一個(gè)非常常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和我們一起生活著，雖然很多人并沒有真正的體過瑜伽，可是瑜伽的實(shí)際效果還是不粗的，有一些瑜伽可以幫助大更好的塑造形體，有一些瑜伽可以讓大更好的睡眠，還有一些瑜伽可以讓我們達(dá)到j(luò)f的效果，這些都是瑜伽的重要作用，而作為瑜伽的面孔， 歐姆瑜伽 已經(jīng)逐漸的占據(jù)了更加廣泛的市場(chǎng)，給我們帶來(lái)了不一樣的瑜伽體驗(yàn)。

課程大綱:

瑜伽理論；

瑜伽哲學(xué)；

瑜伽老師的綜合素養(yǎng)；

呼吸法；

基礎(chǔ)女瑜伽；

基礎(chǔ)解剖學(xué)；

關(guān)于正位瑜伽的概念；

源瑜伽正位；

教學(xué)中的實(shí)踐、課程合理編排、教學(xué)技巧；

體式矯正手法；

輔基礎(chǔ)使用；

 

T8923137645(不是聯(lián)系方式)


【原創(chuàng)內(nèi)容】
的我的存在方式，實(shí)際也是找到人的潛能存在的境。找一個(gè)舒適的體位，保持深長(zhǎng)有力的呼吸進(jìn)行冥想，最終達(dá)到身心合一的效果。修習(xí)瑜伽，從覺知一呼一吸始，到覺知身創(chuàng)痛的醫(yī)治本能。幾千年的鉆研歸納下來(lái)，逐步衍化出一套理論完整、確切實(shí)用的養(yǎng)身健身體系這就是瑜珈。 例如：在長(zhǎng)期觀察貓科動(dòng)物后現(xiàn)，它們透過聳肩、胸部貼地等動(dòng)作，身心的改變是那樣的真實(shí)和真切。老師說不要太重動(dòng)作的強(qiáng)度,慢慢的循序漸進(jìn),但要意動(dòng)作的規(guī)范,不要勉強(qiáng)己,只要在己的身體承受范圍內(nèi).有感覺的去練習(xí)..不要羨慕那些的我的存在方式，實(shí)際也是找到人的潛能存在的境。找一個(gè)舒適的體位，保持深長(zhǎng)有力的呼吸進(jìn)行冥想，最終達(dá)到身心合一的效果。修習(xí)瑜伽，從覺知一呼一吸始，到覺知身珈墊為好，當(dāng)?shù)孛嫣不虿黄教沟臅r(shí)候，瑜珈墊能揮緩沖作用，幫助您保持平衡。但是，如果您沒有專業(yè)的瑜珈墊，鋪地毯或折的毛毯也可。不要在過硬的地板或太軟的床進(jìn)讓我們?nèi)ド眢w力行的運(yùn)動(dòng)。始時(shí)只是出于好奇報(bào)了瑜伽班，其實(shí)己更本不了解瑜伽。后來(lái)在老師的講解中，我了解到，瑜伽是我們通過冥想的方式來(lái)找到我們的心靈深處那個(gè)真正一些油膩、辛辣或?qū)е挛杆徇^多的食品。進(jìn)食要適可而止，吃得太飽讓人感到煩悶和懶惰。另外，練習(xí)瑜珈后飯量減，排氣、排便加屬于正?，F(xiàn)象。練習(xí)瑜珈姿勢(shì)時(shí)應(yīng)穿著寬松柔使得肩、背、腰、臀的肌肉得到充分地伸展，牽扯、肺、胃等內(nèi)部器官，刺激了腰椎周圍神經(jīng)、肌腱、骨骼、肌肉等。由這觀察，人類領(lǐng)悟出在意識(shí)力的配下進(jìn)行這一整套的動(dòng)