http://.，通過(guò)30余年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出了太極拳的共性，并把太極拳標(biāo)準(zhǔn)化。太極拳標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)法將角度概念引入太極拳教學(xué)之中，實(shí)現(xiàn)了太極拳教學(xué)方法上的一次飛躍。 利用肌肉記憶原理創(chuàng)造的“學(xué)太極拳sq”，通過(guò)學(xué)太極拳sqhttp:///col.jsp?id=104讓零基礎(chǔ)的初學(xué)者使用后想不會(huì)都難，不存在學(xué)不會(huì)與學(xué)不好，是抽不出時(shí)間找老師、希望在家自己學(xué)習(xí)太極拳的利器。

學(xué)拳前解釋了每個(gè)拳式名稱的含義，。如“六封四閉”

（摘自太極拳培訓(xùn)教材：http://.） http://.

    人的手、足、肘、膝、肩、胯是可以做為進(jìn)攻的六個(gè)部位，“六封”就是封制對(duì)方六個(gè)部位進(jìn)攻的招法，破壞對(duì)手的平衡，使之勁力與目的不能wq釋放與達(dá)到?！八拈]”是說(shuō)封閉對(duì)手的四肢，關(guān)閉自己的門(mén)戶，可以做到防守嚴(yán)禁，進(jìn)攻便利。其本意暗俞此式可以根據(jù)對(duì)手的力道可化、可打，是太極拳倡導(dǎo)的“四兩撥千斤”與“舍己從人”的典型范例。所以此式在太極拳一路、二路中反復(fù)出現(xiàn)，足見(jiàn)其在太極拳中的地位。

    歌訣：六封四閉捋采變，順勢(shì)左捋塌外碾，上引下松      隨敵意，跟步雙按閉中封。

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