肌腱在跨越關節(jié)處，都有堅韌的腱鞘將其約束在骨膜上，以防止肌腱像弓弦樣彈起或向兩處滑移。由于反復過度摩擦，引起肌腱及腱鞘發(fā)生炎癥、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環(huán)，造成肌腱在鞘管內滑動困難，導致狹窄性鞘炎。其中最常見的為手腕部狹窄性腱鞘炎。其中最常見的為手腕部狹窄性腱鞘炎，也稱為“鍵盤手”。

高危人群

多見于40一60歲，女性多于男性，急性外傷、長期重復性手指運動、如電腦操作、練習樂器、愛玩手機、書寫文稿、織毛衣等；以及類風濕關節(jié)炎、糖尿病等患病人群；具體而言：中老年婦女、辦公人員、管弦樂器演奏家，輕工業(yè)工人等都是腱鞘炎的高危人群。

臨床表現(xiàn)：以疼痛、局部腫脹、功能障礙為共同表現(xiàn)。

手部腱鞘炎

一般多發(fā)于中指和無名指，但手機一族頻繁使用大拇指，使得其受累群體越來越多；晨起明顯，患指表現(xiàn)為屈伸功能障礙，疼痛有時向腕部放射，指關節(jié)屈曲處有壓痛，并可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結節(jié)。當彎曲患指時，突然停留在半彎曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一樣，用另一只手協(xié)助扳動后，手指又能活動，產生像扳搶栓樣的動作及彈響，所以又被稱為“扳機指”或“彈響指”。

檢查方法：

以典型臨床表現(xiàn)及體格檢查為主，包括：局部腫脹、局部壓痛以及抗阻試驗陽性：在關節(jié)過度伸展或過度彎曲時會使疼痛加重。

zl：中藥zl，每日堅持使用京珠腱消樂來抹，持續(xù)作用，能促進患部血液微循環(huán)和代謝能力，促使組織炎癥物質和囊腫積液的代謝，改善病灶周圍組織營養(yǎng)，修復調理損傷，舒通腱鞘，有助于腱鞘炎和腱鞘囊腫的康復。{yt}涂抹三到五次，三瓶為一療程，按療程使用效果較好。

一般zl：充分休息至少3周，必要時配合局部使用夾板固定；同時可以輔以am、熱療等；

除了一些zl方法外，我們平常要用溫水來洗手，小心使用工具，盡量不將力量集中于手腕部，工作不可避免者，可使用護腕，并且注意長時間工作后要適當休息。