練習(xí)瑜伽好處： 修身養(yǎng)性、平靜內(nèi)心。長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽能夠達(dá)到心靜，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、讓自己更加充滿自信、更加熱愛(ài)生活。 增強(qiáng)抵抗力。長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽能達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，同時(shí)也能夠增強(qiáng)抵抗力，比如說(shuō)能夠減少感冒等疾病的發(fā)生； 改善個(gè)人情緒。由于瑜伽使包括腦部在內(nèi)的腺體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生回春效果，心智情緒自然會(huì)呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使你更有自信，更熱誠(chéng)，而且比較樂(lè)觀。每天的生活也會(huì)變得更有創(chuàng)意。 調(diào)節(jié)生理的平衡。長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽能夠保持身體中的各大系統(tǒng)的狀態(tài)，同時(shí)也能夠調(diào)整生理機(jī)能，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用； 青島城陽(yáng)區(qū)普瑞斯特健身學(xué)院?歡迎您?。?！ ??免費(fèi)試學(xué)?。??? ?咨詢電話：?張老師：18669866092 微信：18669866092 本學(xué)院實(shí)行一對(duì)一教學(xué)，保證教學(xué)質(zhì)量！隨到隨學(xué)，終生免費(fèi)進(jìn)修！并贈(zèng)送所有學(xué)習(xí)教材?及肚皮舞私教課程。本學(xué)院旗下有3家健身會(huì)所，提高良好的實(shí)習(xí)環(huán)境與就業(yè)機(jī)會(huì)！外地學(xué)員可免費(fèi)提供住宿。 ? ?青島普瑞斯特健身教練培訓(xùn)學(xué)院?是國(guó)家體育總局{wy}授權(quán)山東省的“國(guó)家健身教練職業(yè)資格認(rèn)證”培訓(xùn)基地。初級(jí)班免費(fèi)試學(xué)！? 　　　本學(xué)院師資力量雄厚，所有培訓(xùn)導(dǎo)師均有國(guó)家體育總局派發(fā)具有“{gjj}健身教練高級(jí)導(dǎo)師”資格的資深教練親臨執(zhí)教。? 頒發(fā)由國(guó)家體育總局認(rèn)證的“國(guó)家健身教練職業(yè)資格證書(shū)”?。全國(guó)健身教練必考證書(shū) 　　　　　{bfb}安排就業(yè)?。?！提供住宿。 　　　　　? 培訓(xùn)內(nèi)容： 健身操課類(lèi)：有氧操、踏板操、動(dòng)感單車(chē)、有氧搏擊、腰腹塑形、健身球操等。 ?健身舞蹈類(lèi)：有氧舞蹈、舞蹈踏板、綜合舞蹈、有氧拉丁、尊巴等。 ?專(zhuān)業(yè)舞蹈類(lèi)：肚皮舞、爵士舞、街舞、韓國(guó)熱舞、現(xiàn)代舞等。 ?身心平衡類(lèi)：瑜伽送學(xué)習(xí)教材?高溫瑜伽課程、普拉提、身心平衡 ?私教理論類(lèi)：體適能基礎(chǔ)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)cf、器械使用與保護(hù)、特殊人群訓(xùn)練及私教銷(xiāo)售課程。 初級(jí)班免費(fèi)試學(xué) 特點(diǎn)：小班教學(xué)不超過(guò)5人，保障教學(xué)質(zhì)量！包教包會(huì)，終身免費(fèi)進(jìn)修，提供住宿。 頒發(fā)由國(guó)家體育總局認(rèn)證的“國(guó)家健身教練職業(yè)資格證書(shū)”?。全國(guó)健身教練必考證書(shū) 與多家健身俱樂(lè)部簽訂合作協(xié)議，保證安排學(xué)員就業(yè)！ 健身教練?陽(yáng)光??健康???時(shí)尚??的職業(yè)，是你一生最棒的選擇！ 報(bào)名電話：張老師18669866092 微信 18669866092 學(xué)院山東省青島市城陽(yáng)區(qū)文陽(yáng)路97號(hào) 乘車(chē)路線：374???919 929城陽(yáng)四中站 網(wǎng)址：Http:// 外地學(xué)員到達(dá)青島市城陽(yáng)區(qū)后請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們將派車(chē)接送。