福州哪里祛痘好
從飲食、祛痘產(chǎn)品、護膚著手祛痘




   祛痘已經(jīng)不僅僅是青春期的煩惱， 現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，飲食作息不規(guī)律、壓力過大等等，這些因素讓本已經(jīng)過了青春期的一些人也長出了痘痘，對于祛痘應(yīng)該從飲食、祛痘產(chǎn)品、護膚三個方面綜合進行護理。




一、飲食


        隨著人們生活水平的提高，食物結(jié)構(gòu)中動物性脂肪、蛋白質(zhì)的比例大幅增長。動物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物也會促進皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘 生長及惡化。另外，香、辣、刺激的調(diào)味品及酒也有促進微血管擴張的效果，因而刺激皮脂分泌過剩，使皮膚長出青春痘。所以飲食應(yīng)該以清淡為主，盡量少吃辣，控制下辣的程度和吃辣的次數(shù)，多吃水果和蔬菜。


二、挑選祛痘產(chǎn)品：


        白領(lǐng)們在護膚 品上總是愿意不惜血本，把各種各樣的營養(yǎng)品往臉上抹，殊不知“吃”得太好，反令皮膚不堪重負(fù)。青春痘 多發(fā)于油性和混合性皮膚，所以對于如是膚質(zhì)的白領(lǐng)而言，首先應(yīng)該考慮使用控油的護膚產(chǎn)品來減少皮脂腺油脂分泌。


        現(xiàn)在市場上很多祛痘產(chǎn)品都是有js，kss，或者酒精之類的，js和kss用后會反復(fù)發(fā)作，所以要選擇溫和性質(zhì)沒有添加js的祛痘產(chǎn)品。


 三、皮膚保養(yǎng)：


        不管是祛痘過程中，還是成功祛痘后，皮膚的保養(yǎng)都是很重要的，補水和去油是痘痘肌護膚 兩個重要的環(huán)節(jié)。


        保持面部清潔，在清潔時可以局部區(qū)別對待，較油的部位加強清潔，適當(dāng)少用質(zhì)油的護膚品。減輕皮膚負(fù)擔(dān)，讓皮膚自由呼吸。在護膚品上可以選擇清透鎖水力強的護膚品。


        痘痘消退后，皮膚表面會留下一定的痘痕，這是很正常的現(xiàn)象。對于只傷及表層的痘印，一般在一到兩年或再長一點的時間內(nèi)會自行消失。很多MM在痘痘消退后馬上就采用激光手術(shù)去痘痕，其實并沒有這個必要，人的皮膚都有自然的增生代謝過程，也就是有自我修復(fù)功能，對于這些較輕微的表皮傷害能夠自我愈合。
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