防止皮膚干燥：特別是冬季皮脂腺和汗腺分泌功能差，皮膚失去滋養(yǎng)容易皸裂?？捎脽崴?，增加皮膚的含水量。冬季洗澡不宜過勤，洗澡后要搽用護膚乳。 　　少吃有刺激性的和能導(dǎo)致皮膚性過敏的食物，如：白酒、海鮮、牛羊肉等，其他肉類可以食用；多吃纖維質(zhì)，如：谷類、蔬菜、水果、豆類等；多吃魚類，從魚類攝取的養(yǎng)份既可以補充人體所需的維生素，又可增強人體的免疫功能；多吃深色的蔬菜，顏色越深的蔬菜越能增強人體的myl；多吃酸乳類食品，酸乳可使消化系統(tǒng)功能增強，在人體內(nèi)產(chǎn)生的微生物還可幫助蠶食患病細胞；少吃糖，忌煙、酒及辛辣的和有刺激性的零食；。 　　經(jīng)常要保持心情的舒暢，注意勞逸結(jié)合，不要太疲勞，工作壓力不要太大，不要過分緊張、激動、壓抑、急躁等；。 重要的是及時zl，徹底zl疾病就不會再被疾病困擾，選擇好的醫(yī)院好的療法是患者的目的，才能及時徹底的zl自己的疾病。 保持精神愉快、情緒穩(wěn)定：患有魚鱗病，首先要認識到此病無傳染性，患者身體狀況都不錯，精神愉快、情緒穩(wěn)定、心情舒暢都有利于病情恢復(fù)。只要堅持zl，醫(yī)患配合好，患者都能達到zy的目的。