老年肺氣腫zl注意什么？鄭州氣管炎xc醫(yī)院0371--66726277
一、防止感冒 感冒?？梢鸩∏榧又兀势饺辗乐垢忻笆种匾?。具體措施為，在氣溫突變時注意增減衣服，在感冒流行期間，不要到人多的地方去；加強耐寒鍛煉，如從夏季開始堅持用涼水洗臉甚至洗澡；可用流感減毒鳳苗鼻腔噴吸及用麻疹疫苗等增強人體免疫功能，以減少感染的機會。
二、戒煙 中醫(yī)學(xué)早就認(rèn)識到，“煙草，用久則肺焦，諸藥皆無效”，就是說長期抽煙會引起肺部疾病，爾后應(yīng)用ywzl很難起作用。據(jù)lcgc，戒煙后能使肺活量、功能殘氣量、時間肺活量、{zd0}呼氣中期流速均有顯著改善。
三、腹式呼吸鍛煉 腹式呼吸可增強膈肌、腹肌的活動能力。其方法：取立位，一手放于前胸，一手放于腹部，作腹式呼吸，吸氣時盡力挺腹，胸部不動，呼氣時腹部內(nèi)陷，盡量將氣呼出。呼吸需按節(jié)律進(jìn)行，吸與呼時間之比為1：2或1：3。用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時口唇收攏，作吹口哨樣，胸向前傾，要求深吸緩呼，不可用力，每分鐘呼吸7—8次，每日鍛煉2次，每次10—20分鐘。
四、運動鍛煉 老年人肺氣腫宜進(jìn)行爬樓梯、太極拳等鍛煉。實踐證明，凡是長期堅持康復(fù)鍛煉，肺功能惡化情況會得到延緩，健康狀態(tài)好轉(zhuǎn)，壽命比不參加鍛煉者明顯延長。
五、對于肺氣腫除了zl原發(fā)病并遵照醫(yī)囑積極用ywzl外，首先要預(yù)防感冒，因為感冒可以加重病情。所以，在氣溫變化的季節(jié)，出門要戴口罩、多穿衣服以利于保暖。
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