如何zl廣泛性焦慮癥？ 　慢性焦慮癥又稱為廣泛性焦慮癥，其基本特征是持續(xù)性焦慮不安，具體表現(xiàn)為情緒波動、坐臥不安、心神不定、煩躁、易激動、注意力不集中，同時可有sm、入睡困難、口干、心悸、氣短、tt及手顫等顯著的植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張與活動不安表現(xiàn)。部分患者還可伴有其他組織器官的功能性改變和癥狀，如心神經(jīng)官能癥、泌尿系統(tǒng)神經(jīng)官能癥和胃腸道的神經(jīng)官能癥等。 　　總之，廣泛性焦慮癥的表現(xiàn)形式多樣，不少時候是以某種軀體癥狀為主訴，且每次的主訴都有所不同，涉及全身多個部位或多個系統(tǒng)，但反復(fù)檢查并無器質(zhì)性病變；持續(xù)時間長，其病程可達6個月或6個月以上。那么如何zl廣泛性焦慮癥呢？ 　　廣泛性焦慮癥的zl除心理專家鑒定之外，往往亦需要臨床醫(yī)生進行檢查，排除因身體健康問題而引起焦慮癥的可能性。一旦明確焦慮癥狀不是yw濫用、其他yw或軀體疾?。ㄈ缂谞钕偌膊?、低血糖）引起的，即可以開始實施zl計劃。據(jù)美國精神衛(wèi)生研究院的資料，患有情緒疾病的人在接受zl以后，90%的人病情會好轉(zhuǎn)或康復(fù)。廣泛性焦慮癥的zl臨床實踐證明，如果廣泛性焦慮癥狀持續(xù)６個月以上，進行yw心理的結(jié)合zl效果{zh0}。 　　另外，運動zl也是廣泛性焦慮癥的一種{jj1}療法。體育活動對于預(yù)防和zl疾病的作用歷史悠久，尤其對心理性疾病的zl更為常見。確實，通過體育活動后，使部分焦慮癥病人的癥狀減輕，收到了良好的效果。特別是有氧運動能釋放體內(nèi)的啡肽，這是一種體內(nèi)含有的減輕疼痛和焦慮的化學(xué)物質(zhì)。比如，對于鍛煉的人來說，可適當增加運動的頻率和持續(xù)的時間。對于沒有鍛煉的人來說，可進行快步走、游泳或騎自行車來進行鍛煉。 　　幾周后，大多數(shù)人會感到頭腦清醒和有力量，而且緊張和焦慮減輕。廣泛性焦慮癥的zl，然而，有些焦慮癥病人非旦無效，反而使焦慮加重，歸其原因是沒有掌握體育zl適應(yīng)哪種焦慮。另外，體育zl對廣泛性焦慮患者有幫助，但對驚恐發(fā)作（急性焦慮，另一種焦慮癥類型）者zl效果不佳，同時還有可能使其驚恐發(fā)作的病情惡化。 【中醫(yī)學(xué)院附屬三院網(wǎng)址】： 【聯(lián)系人】:許大夫 電話:0371--65997736 手機:13598067976 【全國免費專家咨詢熱線】：400 6830 120 400 706 5670 【E-mail】：zzxujichuan@