防止神經(jīng)衰弱復(fù)發(fā)的方法有哪些河南中醫(yī)學(xué)院附屬三院門診部專家告訴您免費(fèi)專家咨詢熱線：400 6830120 400 7065 670 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門診部主要zl：dx，精神病，神經(jīng)官能癥，sm，抑郁癥，精神分裂癥。 欲知更多請(qǐng)登錄： 防止神經(jīng)衰弱復(fù)發(fā)的方法有哪些？ 1、運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練、對(duì)于已經(jīng)zy的神經(jīng)衰弱患者如何保養(yǎng)，不妨從運(yùn)動(dòng)開始。當(dāng)你感到抑郁時(shí)，{zh0}選擇簡單、易于操作、有一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，諸如快速跑、網(wǎng)球等，這有利于幫助你轉(zhuǎn)移注意力，迅速走出抑郁的困擾。 2、對(duì)自己的生活加以規(guī)劃、這是預(yù)防已經(jīng)zy的神經(jīng)衰弱再次復(fù)發(fā)的長期戰(zhàn)略。充足睡眠、合理飲食、堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以有效xc抑郁情緒，預(yù)防神經(jīng)衰弱。研究表明，運(yùn)動(dòng)能防止神經(jīng)衰弱的發(fā)作，有助于增強(qiáng)體力。它也能較快地提高情緒，短時(shí)間地緩沖抑郁。 3、堅(jiān)持維持zl、對(duì)于已經(jīng)zy的神經(jīng)衰弱患者如何保養(yǎng)，首要問題就是繼續(xù)維持zl一段時(shí)期。yw的持續(xù)zl的劑量應(yīng)與急性zl的劑量相同。 4、定期復(fù)診、已經(jīng)zy的患者維持zl仍需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，所以應(yīng)定期門診。 河南dx專家許濟(jì)川：男，64歲，教授，主任醫(yī)師。63年畢業(yè)于中國中醫(yī)藥大學(xué)，從事dx、精神病、sm、tt等精神、神經(jīng)疾病的zl和研究已40余年，河南dx專家許教授積累了豐富的臨床zl經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)任河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門診dx精神病sm研治中心主任,鄭州濟(jì)川dx精神病sm研究所所長，省內(nèi)知名老中醫(yī)，國內(nèi)zmdx專家、精神病專家，在醫(yī)學(xué)界享有很高的聲譽(yù)。 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院以醫(yī)療為中心，以教學(xué)為基礎(chǔ)、以科研為動(dòng)力，醫(yī)、教、研協(xié)調(diào)發(fā)展，相互促進(jìn)。已成為以脊柱關(guān)節(jié)及相關(guān)疾病為龍頭、以針灸推拿為依托、中醫(yī)專科特色突出、服務(wù)水平優(yōu)良、環(huán)境優(yōu)美的綜合性中醫(yī)醫(yī)院。 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門診部是一所技術(shù)力量雄厚，診療特色突出，服務(wù)水平優(yōu)良，在省內(nèi)外有較大影響的集 醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的現(xiàn)代化綜合性中醫(yī)院，首批省市醫(yī)保定點(diǎn)單位。 　 聯(lián)系人:許大夫 電話:0371--65997736 手機(jī):13598067976 E-mail：zzxujichuan@