孕婦神經(jīng)衰弱該怎么治河南中醫(yī)學(xué)院附屬三院門(mén)診部專(zhuān)家告訴您免費(fèi)專(zhuān)家咨詢(xún)熱線：400 6830120 400 7065 670 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門(mén)診部主要zl：dx，精神病，神經(jīng)官能癥，sm，抑郁癥，精神分裂癥。 欲知更多請(qǐng)登錄： 孕婦神經(jīng)衰弱該怎么治？ 1.建立良好的生活習(xí)慣，晚上按時(shí)上床就寢，早上按時(shí)起床，除了睡覺(jué)，其余時(shí)間盡量不要留戀床鋪。 2.要有良好的睡眠環(huán)境，溫馨的臥室、舒適的睡床、柔和燈光、適宜的溫度等。 3.睡前不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要喝太多的湯或水，避免引用含有g(shù)fy的飲料，可以放松一下神經(jīng)，喝一杯熱牛奶或者泡個(gè)熱水澡。 4.如果半夜腿抽筋，請(qǐng)將腳用力蹬到墻上或下床站立片刻，這會(huì)有助于緩解抽筋。當(dāng)然，還要保證膳食中有足夠的鈣。 5.如果恐懼和焦慮使你不能入睡，不妨試著學(xué)習(xí)一些心情放松的辦法，也可以考慮參加分娩學(xué)習(xí)班或新父母學(xué)習(xí)班。 此外，如果孕婦采用右側(cè)和仰臥位，增大的子宮會(huì)ya迫下腔靜脈，引起回心血量減少出現(xiàn)低血壓，引起寶寶躁動(dòng)不安。左側(cè)臥位可以給胎兒提供更多的血液，這樣寶寶在媽媽肚子里就會(huì)更安逸。 心理zl：可以通過(guò)解釋、疏導(dǎo)等向病人介紹神經(jīng)衰弱的性質(zhì)，讓其明確本病并非zy無(wú)望，并引導(dǎo)其不應(yīng)將注意力集中于自身癥狀之上，支持其增加zl的信心。另外還可采用自我松馳訓(xùn)練法等。 中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱多系心脾兩虛或陰虛火旺所致，zl時(shí)應(yīng)按辨證施治原則，選擇不同的cf。此外，針炙、氣功、推拿、拔罐等傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，對(duì)部分神經(jīng)衰經(jīng)也有一定療效，可在醫(yī)師指導(dǎo)下選用。 河南dx專(zhuān)家許濟(jì)川：男，64歲，教授，主任醫(yī)師。63年畢業(yè)于中國(guó)中醫(yī)藥大學(xué)，從事dx、精神病、sm、tt等精神、神經(jīng)疾病的zl和研究已40余年，河南dx專(zhuān)家許教授積累了豐富的臨床zl經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)任河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門(mén)診dx精神病sm研治中心主任,鄭州濟(jì)川dx精神病sm研究所所長(zhǎng)，省內(nèi)知名老中醫(yī)，國(guó)內(nèi)zmdx專(zhuān)家、精神病專(zhuān)家，在醫(yī)學(xué)界享有很高的聲譽(yù)。 聯(lián)系人:許大夫 電話:0371--65997736 手機(jī):13598067976 E-mail：zzxujichuan@