緩解sm的小方法有哪些河南中醫(yī)學院附屬三院門診部專家告訴您免費專家咨詢熱線：400 6830120 400 7065 670
河南中醫(yī)學院第三附屬醫(yī)院門診部主要zl：dx，精神病，神經官能癥，sm，抑郁癥，精神分裂癥。
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緩解sm的小方法有哪些？
(1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜.
(2)經常sm者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效.
(3)血虛sm者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃;也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸雞蛋一個食用，每日一次.
(4)心虛、多汗、sm者，用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心并喝湯，有良效.
(5)因高血壓而致的sm者，用芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡.
(6)怔忡不安而sm的病人，取芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡.
(7)神經衰弱的sm患者，可取萵筍漿液一湯匙，溶于一杯水中.由于這種乳白汁液具有zjas功能，所以有一定的催眠療效.
(8)臨睡前吃蘋果一個.或在床頭柜上放上一個剝開皮或切開的柑橘，讓sm者吸聞其芳香氣味，可以zjzssj，幫助入睡.
(9)洋蔥適量搗爛，裝入瓶內蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之后便可入睡.
河南中醫(yī)學院第三附屬醫(yī)院以醫(yī)療為中心，以教學為基礎、以科研為動力，醫(yī)、教、研協(xié)調發(fā)展，相互促進。已成為以脊柱關節(jié)及相關疾病為龍頭、以針灸推拿為依托、中醫(yī)專科特色突出、服務水平優(yōu)良、環(huán)境優(yōu)美的綜合性中醫(yī)醫(yī)院。
河南中醫(yī)學院第三附屬醫(yī)院門診部是一所技術力量雄厚，診療特色突出，服務水平優(yōu)良，在省內外有較大影響的集 醫(yī)療、教學、科研為一體的現(xiàn)代化綜合性中醫(yī)院，首批省市醫(yī)保定點單位。
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