河北新世紀醫(yī)院植物神經(jīng)紊亂zl中心專家說，目前，在心理問題中抑郁癥是最為常見的，如同身體感 冒一樣，抑郁癥被大家稱作為"心理感冒"?；加幸钟舭Y的人會感到情緒低落和消沉，盡管可能被某些一 般的生活事件所激發(fā)，但低落的情緒卻遲遲難以恢復(fù)，總感到"沒勁"、"沒趣"，心中無喜悅感。處于抑 郁癥的人會發(fā)現(xiàn)自己變得懶散起來，干事總?cè)狈σ酝撚械挠職夂完J勁，退縮猶豫，缺乏內(nèi)動力。疲乏 和周身不適也是患抑郁癥的一個特點，全身不舒服是確實的，卻往往難以描述，向別人訴說以求理解則 更是困難，因為常規(guī)的體檢結(jié)果往往都是正常的。睡眠不好是抑郁癥者的又一個顯著特征，他們常常醒 得很早，半夜里要醒過來好幾次。有時醒來后就再也睡不著，胡思亂想直到天明。睡不好、吃不香、做 不動的惡性循環(huán)也隨之形成。抑郁癥的人會變得孤獨和自封，他們把環(huán)境、自己和將來都看得一無是處 ，有的人甚至冒出了厭世的念頭。 通常大家不敢正視抑郁癥的主要原因是缺乏對抑郁癥的理解，他們把抑郁狀態(tài)、抑郁性神經(jīng)癥和精神病 性抑郁混淆起來。聽到抑郁癥便與嚴重的精神病聯(lián)系起來。其實并非如此，平時最常見的是抑郁癥狀態(tài) 。對于"白領(lǐng)"人群來說，理解和認可自己也會處于抑郁癥狀態(tài)，也應(yīng)該是他們對于自己心理健康追求的 一種素質(zhì)。如果發(fā)現(xiàn)自己有抑郁癥的表現(xiàn)，應(yīng)引起重視，主動到醫(yī)院去接受心理醫(yī)生的診治，有利及時 擺脫抑郁癥的困境。需要提示的一個問題是，千萬不要過高估計自我調(diào)適的功效。因為自我調(diào)適有一定 的范圍和程度。否則會延誤時機，使抑郁加重。 河北新世紀醫(yī)院植物神經(jīng)紊亂zl中心專家指出，zl抑郁癥的方法有ywzl，也有心理zl。認知 行為心理zl是zl抑郁癥效果比較顯著的一種心理zl方法，當(dāng)然，心理zl也有其適應(yīng)癥，需要根 據(jù)病人、病情、醫(yī)生的不同情況才能實施相應(yīng)的zl方法，才能健康起來！可是檢查卻什么都沒有等癥 狀更多的內(nèi)容，可以直接撥打?qū)＜覠峋€400-07991206或與在線醫(yī)生1186580233詳細的了解，還您一個健 康的人生！ http:// http:// http:///hbxsjyx http:/// http:///