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膳食補充劑：替代zl骨關節(jié)炎

作者：深圳市安捷易供應鏈管理有限公司來源：qivaro 發(fā)布時間：2018-04-08 瀏覽：1170

膳食補充劑在美國的年銷售額飆升了數(shù)十億美元。多達三分之一的骨關節(jié)炎患者使用補充劑。

膳食補充劑基本上不受管制。他們可以通過少量科學研究進行銷售，以支持其推測的安全性和有效性。

自2000年以來，已有800種膳食補充劑配方用于緩解骨關節(jié)炎。

雖然其中一些被認為是安全和有效的，但大多數(shù)不具有這種保證。讓我們來看看用于骨關節(jié)炎的{zlx}的膳食補充劑。
氨基葡萄糖

氨基葡萄糖是骨關節(jié)炎患者最常用的膳食補充劑。身體也產(chǎn)生氨基葡萄糖，并且它在關節(jié)中發(fā)現(xiàn)濃度很高。理論上，葡糖胺刺激關節(jié)修復所必需的軟骨的形成。合成的葡萄糖胺或從貝類外骨骼衍生的葡萄糖胺可能具有ky特性。

葡糖胺可以作為葡糖胺鹽酸鹽和葡糖胺硫酸鹽獲得。它也與其他膳食補充劑一起銷售。它已被廣泛研究用于骨關節(jié)炎（20項對照研究和2,500多名研究參與者）。大多數(shù)研究集中在氨基葡萄糖硫酸鹽作為zl膝關節(jié)和髖關節(jié)骨關節(jié)炎。

不幸的是，研究結(jié)果并不一致。

2005年，關于骨關節(jié)炎的氨基葡萄糖試驗綜述得出結(jié)論，氨基葡萄糖顯著減輕骨關節(jié)炎疼痛。所用的葡糖胺類似乎有所作為。 Dona是一種商品葡糖胺硫酸鹽產(chǎn)品，被發(fā)現(xiàn)可顯著減輕骨關節(jié)炎疼痛。

另一項分析稱為葡糖胺/軟骨素關節(jié)炎干預試驗（GAIT），使用葡萄糖胺鹽酸鹽產(chǎn)品。單獨使用氨基葡萄糖鹽酸鹽或與軟骨素聯(lián)合使用不會減輕膝骨關節(jié)炎的癥狀。但是，它確實減輕了一些嚴重病例患者的疼痛。

與對乙酰氨基酚或非甾體ky藥相比，氨基葡萄糖硫酸鹽可顯著減輕疼痛并改善關節(jié)功能。其他研究表明，硫酸氨基葡萄糖顯著減少三年zl后膝關節(jié)關節(jié)間隙變窄。

氨基葡萄糖被認為是安全的使用。研究中發(fā)現(xiàn)的副作用與安慰劑相當，實際上低于使用NSAID的副作用。
軟骨素

軟骨素是一種糖胺聚糖 - 是關節(jié)結(jié)構的基石。對于市場營銷，它通常與其他補充劑結(jié)合使用，但研究僅關注軟骨素。

對硫酸軟骨素的研究比氨基葡萄糖硫酸鹽少。研究結(jié)果不一致。早期試驗（20世紀80年代至2001年）揭示了一些證據(jù)表明軟骨素減輕疼痛并減緩關節(jié)間隙變窄。最近的研究自2005年以來一直不太有利，認為軟骨素不利于骨關節(jié)炎。

研究人員認為，軟骨素并不比硫酸氨基葡萄糖更有效。沒有證據(jù)表明結(jié)合軟骨素和葡糖胺硫酸鹽比單獨使用葡糖胺硫酸鹽更好。
相同

代表S-腺苷甲硫氨酸的SAM-e由甲硫氨酸在肝臟中產(chǎn)生。 SAM-e被認為可以增加軟骨細胞和軟骨的厚度，并有助于減少軟骨細胞的損傷。

關于SAM-e用于骨關節(jié)炎的研究一直是積極的。發(fā)現(xiàn)SAM-e比安慰劑更有效，并且與NSAIDs相比可緩解骨關節(jié)炎疼痛。

最近的一項試驗比較了SAM-e與Celebrex（塞來昔布）的yw。在{dy}個月內(nèi)，Celebrex是比SAM-e更有效的止痛藥，但SAM-e和Celebrex在zl兩個月后疼痛緩解方面沒有區(qū)別。他們同樣有效。

SAM-e被認為是安全的，但它可能引起一些患者的焦慮，tt，sm和緊張。它可以與某些其他yw相互作用，包括Ultram（曲馬多）。在服用之前，您應該與您的醫(yī)生討論SAM-e。費用和產(chǎn)品質(zhì)量也被稱為SAM-e的消極因素。
MSM

MSM（甲基磺?；淄椋┩ǔＴ谌祟愶嬍持邪l(fā)現(xiàn)。它出現(xiàn)在植物，水果，蔬菜，肉類和奶制品中。 MSM也在人類腎上腺中找到。 MSM被認為具有ky特性。來自兩項MSM臨床研究的結(jié)果顯示，MSM適度地減輕了疼痛和腫脹，但并未緩解關節(jié)僵硬。

MSM被認為安全且耐受性良好，副作用與安慰劑相當。然而，臨床試驗長期不長，僅持續(xù)12周或更短。需要長期安全性研究。

魔鬼的爪子

魔爪是來自非洲的一種植物。使用魔鬼爪的好處是由于其ky作用;它抑制COX和脂氧合酶，盡管據(jù)說它能抑制COX-2而不抑制COX-1。一些臨床研究發(fā)現(xiàn)，惡魔爪提取物單獨服用或與NSAID一起，可減輕骨關節(jié)炎疼痛，且耐受性良好。需要進一步的研究來驗證其有效性和長期安全性，然后才能進行認真的推薦。
姜黃

姜黃是用于咖喱粉的香料。姜黃素是使食物呈現(xiàn)黃色的色素，是姜黃中的活性成分。姜黃素具有ky特性，因為它抑制COX-2，前列腺素和白三烯。但是，沒有臨床試驗評估姜黃對骨關節(jié)炎。直到更多的研究完成，姜黃不被推薦用于骨關節(jié)炎。
生姜

生姜可能由于抑制COX和脂氧合酶而具有ky作用。它也可能影響腫瘤壞死因子（一種細胞因子），以及炎性前列腺素的合成。沒有證據(jù)支持推薦姜zl骨關節(jié)炎。
底線

在向他們花錢之前與你的醫(yī)生討論補充劑。

資源：

膳食補充劑zl骨關節(jié)炎。 P. Gregory，M. Sperry，A. Wilson。美國家庭醫(yī)師。 2008年1月15日。
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.pdf

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