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　　 夏季，應(yīng)養(yǎng)成喝暖開(kāi)水的慣，盡量少喝或不喝涼水或冷飲。

　　 據(jù)科學(xué)家介紹，在炎熱的天氣里使紅外溫度記錄儀，喝熱飲和冷飲兩種志愿者的皮膚測(cè)量表明:熱飲可以降低皮膚溫度1℃~ 2℃，而冷飲只能使口周?chē)鶝觥?同時(shí)，兩組人感覺(jué)不同，喝熱飲料的人感覺(jué)涼爽舒適，口渴都消失了；邊喝著全身冰涼的飲料，邊又渴了起來(lái)。 接近溫的溫水子能迅速、整齊地進(jìn)入腸壁，從而解渴。 另外，喝溫?zé)岬娘嬃仙约映龊?，可以帶走?nèi)的部熱量，使飲水對(duì)身害。 另方面，冷飲從口中吸收了大量的熱量，腸胃、內(nèi)臟器官突然遭遇寒冷，輕則影響消化功能，重則胃痙攣和腹瀉。 因此，好在仲夏時(shí)溫飲。 (健康時(shí)報(bào)特別專家荀曉琳)