康有益的飲料。其缺點(diǎn)是缺乏所有水果的纖維素和過(guò)高的糖分。其實(shí)除了碳酸飲料,人們常喝的果汁等牙釉質(zhì)也有損害。所以,喝飲料時(shí),要盡量減少飲料和牙齒的接觸時(shí)間,喝完飲料后應(yīng)及時(shí)漱口。3、茶飲料以茶葉的萃取液、茶粉和濃縮液為主要原料加工而成的飲料,有茶葉的獨(dú)特香味,療鼻炎的功效。在五繽紛的水果中，檸檬可說(shuō)是一種神奇的果，健康有很大的益處。回憶所背的東西時(shí)，也聞一聞味道――大腦就會(huì)把這種令人愉的味道和要背的資訊聯(lián)系在一起。　　現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡喝檸檬茶了，不僅因?yàn)闄幟什杷崽鹂煽?，還因?yàn)闄幟什璧墓πc作用很獨(dú)特，檸檬茶是由優(yōu)質(zhì)香檸檬和其他花草搭配而成，檸檬茶帶有檸檬清香，其甜味可以調(diào)。檸檬茶不素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來(lái)保護(hù)。當(dāng)維生素C缺少了，細(xì)胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細(xì)胞組織就會(huì)變脆，失去抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥；它還有更多用途，如預(yù)清香的味道馬就會(huì)起到提神的作用。注意在直接日曬前，不要將其直接涂在膚，否則會(huì)提高膚的敏感度?！》€(wěn)定緒　　在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中彌漫，芬芳有利于集中精力，在沈思時(shí)也很有益?！　椭洃洝　≡谂恋螏椎螜幟手?，在記憶時(shí)聞它的味道。在紅茶飲料的抗氧化和抗疲勞效果較綠茶不明顯。果汁飲料：具有豐富的維生素、胡蘿卜素等物質(zhì)，具有抗氧化、助消化和增加體能等健康價(jià)值；蔬菜飲料：具有抗氧化、補(bǔ)充膳食纖維等作用，具有良好的健康價(jià)值；含乳飲料：普通含乳飲料可以補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)素，部分特殊的含乳飲料可以提供人體所需的鈣、維生素，直接飲用乳品效果更好；植物蛋白飲料：提供能量和蛋白質(zhì)，杏仁飲料還具有潤(rùn)肺作用，核桃因含有磷脂而具有健腦作用，植物蛋白飲料是健康價(jià)值較高的飲料；碳酸飲料：碳酸類飲料具有良好的口感和消暑效果，可補(bǔ)充水分，過(guò)多飲用則可能引起骨質(zhì)酥松；1、夏季喝飲時(shí)地補(bǔ)充人體在日常生活中流失的營(yíng)養(yǎng)成分，并促進(jìn)人體健康展。比較常見(jiàn)就是紅牛維他命飲料、泰德利維他命飲料、魔力維他命營(yíng)養(yǎng)素飲料等，而這類飲料中含有很多種維生素營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能過(guò)善人體能，給身體補(bǔ)充能量，提高身體抗疲勞效果。維他命飲料身體有很好的保健作用，適量料的好處1、瓶裝水飲料以補(bǔ)充人體水分為主要功能。其中礦泉水能提供一定量的量元素,純凈水因缺少人體必需的礦物質(zhì)、量元素和益生菌,因此不宜經(jīng)常飲用。2、果汁飲料以水果為原料經(jīng)過(guò)物理方法成的汁液產(chǎn)品。不同水果的果汁含有不同的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因而被視為一種健檸水的習(xí)慣，份量以半只為宜。眼睛會(huì)更有神、膚會(huì)更紅潤(rùn)。在水中多加一些汁，還會(huì)起到qc體內(nèi)垃圾的作用?！　?rùn)喉將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中，每天隨時(shí)喝幾口，能起到潤(rùn)喉的作用?！　√嵘瘛　≡跊龅乃屑尤霂椎螜幟视?，把敷布浸在水中，然后將其敷在前額。涼爽和清香的味道馬就會(huì)起到提神的作用。注意在直接日曬前，不要將其直接涂在膚，否則會(huì)提高膚的敏感度?！》€(wěn)定緒　　在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中彌漫，芬芳有利于集中精力，在沈思時(shí)也很有益?！　椭洃洝　≡谂恋螏椎螜幟手谟洃洉r(shí)聞它的味道。在，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”；因?yàn)槲兜捞厮?，故只能作為等調(diào)味料，用來(lái)調(diào)飲料菜肴、化妝品和品。原產(chǎn)馬來(lái)西，美國(guó)和意大利是檸檬的zm產(chǎn)地，而法國(guó)則是世界食用檸檬最多的國(guó)。檸檬可以抗壞血病。為什么蔬菜和檸檬能治