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隨著時間的發(fā)展，粗糧又慢慢的回到了我們的視線中。對于很多90后來說，都沒有吃過太多的苦，父母在受苦的年代經(jīng)歷過后總是給我們{zh0}的照顧，不愿意我們在橡他們小時候一樣受苦。所以我們很多人沒有吃過高粱米，但是高粱米其實也是一種養(yǎng)生補品可以和紅棗很好地結(jié)合，成為最理想的補品。 下面給大家介紹一下紅棗高粱米粥的做法：
1.高粱米水中浸泡2小時;
2.紅棗浸泡軟;
3.電飯煲或其他鍋具，放入高粱米，紅棗，葡萄干煮;
4.煮至高粱米軟爛即可;
5.高粱米粥，不一樣的好粥。
學會了嗎，快回家自己制作吧，粗糧細作，帶父母更好的回憶一下以前的生活吧。讓他們不再覺得高粱米喇嗓子。