脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦:頭發(fā)越洗越油？頭皮長(zhǎng)痘？

維護(hù)頭皮健康是一項(xiàng)綜合工程，包括日常的頭皮護(hù)理、飲食、生活習(xí)慣、情緒還有睡眠。健康的頭皮應(yīng)該是油水分泌很平衡的一個(gè)狀態(tài)，干燥或者油膩都會(huì)發(fā)癢。那么頭發(fā)和頭皮層的常見(jiàn)問(wèn)題應(yīng)該如何養(yǎng)護(hù)呢？

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洗發(fā)太頻，出油更多

定期清洗頭發(fā)能qc頭發(fā)表面的污垢，去除病菌的培養(yǎng)基，減少頭皮屑的產(chǎn)生，增加頭發(fā)的光滑度和易梳性。但是洗頭過(guò)頻不僅會(huì)使頭皮屑增多、頭發(fā)干燥、枯黃、脫落，最重要的是洗發(fā)越多越會(huì)破壞頭皮表層油脂膜，會(huì)讓油性頭發(fā)越來(lái)越油。

若要頭發(fā)更有光澤和彈性，保持頭發(fā)的健康與美麗，{zh0}的護(hù)發(fā)方法莫過(guò)于根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)，定時(shí)清洗頭發(fā)。

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頭皮上的痘痘是怎么回事？

頭皮上的痘痘，在醫(yī)學(xué)上，我們稱之為mny，跟睡眠和情緒有關(guān)系。如果有比較嚴(yán)重的mny，一般是休息不好、情緒緊張，或者飲食上過(guò)多攝入含糖含脂肪或辣椒等刺激性食物等造成的，可以從這些方面著手調(diào)理。

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頭皮健康和內(nèi)分泌息息相關(guān)

頭皮健康和內(nèi)分泌的穩(wěn)定分不開，是由js水平?jīng)Q定的，所以和遺傳有很大的關(guān)系。因?yàn)閮?nèi)分泌里面雄js分泌的旺盛，和年紀(jì)、遺傳、飲食等關(guān)系很大。xxjs旺盛才會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)油脂分泌過(guò)剩以及mny問(wèn)題。

4

洗發(fā)露還是弱酸性的好

市面上洗發(fā)產(chǎn)品林林總總，醫(yī)生指出，一般比較健康的洗護(hù)產(chǎn)品應(yīng)該和皮膚的酸堿度是一樣的。因?yàn)槠つw的表面是弱酸性的，所以弱酸性產(chǎn)品相對(duì)更提倡。

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無(wú)硅油給頭發(fā)的到底是什么

“無(wú)硅油”洗發(fā)潤(rùn)發(fā)產(chǎn)品，是近幾年總會(huì)被反復(fù)提起來(lái)的一個(gè)概念產(chǎn)品，但是在皮膚科眼中它是好壞參半的。硅油會(huì)令頭發(fā)順滑，但硅是顆粒狀的物質(zhì)，含硅油的產(chǎn)品容易堵塞頭皮的毛孔，無(wú)硅油的概念確實(shí)會(huì)減輕毛孔的負(fù)擔(dān)。

因此在選擇時(shí)，因?yàn)橄窗l(fā)露有極大的可能性與頭皮接觸，因此宜盡量選擇無(wú)硅油產(chǎn)品。

6

潤(rùn)發(fā)乳≠護(hù)發(fā)素

潤(rùn)發(fā)乳、護(hù)發(fā)素這兩種產(chǎn)品的功效迥然不同：潤(rùn)發(fā)乳著重于保護(hù)，避免染燙吹風(fēng)等化學(xué)作用產(chǎn)生的傷害，在干發(fā)時(shí)使用，可天天使用，亦可著重于發(fā)尾的部分加強(qiáng)使用；護(hù)發(fā)素則是著重于修護(hù)，修補(bǔ)受損發(fā)質(zhì)，隔離紫外線的入侵。

使用時(shí)一周一次即可，由發(fā)梢至發(fā)中部，再使用清水沖洗干凈。然后可用寬齒梳從頭梳至發(fā)尾，并用毛巾包裹頭部，讓護(hù)發(fā)素的保濕成分得以wq發(fā)揮。

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