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脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦：頭屑多很尷尬
頭發(fā)的干凈清爽對一個人的形象很重要，頂著滿頭的“白雪”就出門了，哪有人敢靠近你。你曾因?yàn)轭^發(fā)上白花花的頭皮屑而煩惱嗎？你曾在公眾場合或朋友聚會上因頭屑而尷尬嗎？你會因?yàn)轭^屑而不敢穿黑顏色的衣服嗎？頭屑問題確實(shí)是困擾人們的一個老大難問題，但是我們不能放棄呀，還是要使用一些去屑小妙招和去屑洗發(fā)水的，堅持使用，鐵杵磨成針，一定會有效果的。
去屑小妙招：
一、將洗發(fā)水倒在手中，略微的加點(diǎn)水將其進(jìn)行揉搓至泡沫豐富再抹到頭發(fā)上。
盡量不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣清潔的效果遠(yuǎn)不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發(fā)開始抓起。
二、用溫水洗頭{zj0}。
涼水洗頭首先很難達(dá)到清潔的目的，其次會引起tt頭暈的現(xiàn)象。而過熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過多的油脂。皮脂過多會使脫落的細(xì)胞一起附在頭皮上，干燥后就變成細(xì)碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，40度左右{zj0}。
三、保持良好的睡眠、規(guī)律飲食以及良好的心情也能有效的減少頭皮屑。
各種壞習(xí)慣會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭皮正常的新陳代謝，最終致使頭屑產(chǎn)生。所以良好的生活習(xí)慣也是擺脫頭屑必做的功課之一。
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