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懸吊訓練系統(tǒng)初期大量應用于運動系統(tǒng)疾病尤其是慢性頸肩腰背疼痛的zl，以運動系統(tǒng)疾病得到持久的改善為目的，目前已經(jīng)進一步推廣用于腦卒中和其他神經(jīng)病的zl中，還用來達到兒童發(fā)展訓練以及健康體能運動的目的。本文集中討論運動系統(tǒng)疾病的zl。
懸吊訓練系統(tǒng)開放式動力鏈(開鏈)：肢體遠端不固定，且不受重(遠端在固定的近端基礎上移動)。如站立位原地不動使用右腿踢球，對右膝而言，由于其遠端右足不動，右膝關節(jié)即在進行開放鏈運動。
懸吊訓練系統(tǒng)閉合式動力鏈(閉鏈)：肢體遠端固定，且負重(近端在固定的遠端基礎上移動)。比如原地站立時的屈膝運動。懸吊運動的特點是通過將肢體懸掛在懸吊系統(tǒng)上，使大多數(shù)的閉鏈運動都在身體處于水平位時完成，并且肢體遠端是處在一個不斷晃動的吊帶上。當身體在直立位時，重力和地面反作用力基本呈垂線樣通過各個關節(jié)，而當身體以平行于地平面的水平位在懸吊設備時作運動訓練時，重力基本呈切線位通過各個關節(jié)，這種有異于平常的方式會對關節(jié)周圍的局部穩(wěn)定肌產(chǎn)生更好的刺激和jh作用。
懸吊訓練系統(tǒng)弱鏈接：從生物力學的角度看，肢體的運動可以看作力在由一個個關節(jié)構成的運動鏈上的傳遞。在一個動作中，某肌肉(通常是局部穩(wěn)定肌)和其他肌肉一起工作時，它太弱以至于不能發(fā)揮它應有的那部分作用，這樣力的傳遞會受到干擾，臨床可發(fā)現(xiàn)動作完成不正確或患者感到局部疼痛。
懸吊訓練系統(tǒng)http:///開鏈和閉鏈運動的診斷系統(tǒng)：根據(jù)S-E-T概念開發(fā)了一個獨立的懸吊訓練診斷系統(tǒng)，用來診斷所謂的“弱鏈接”。病人最初是在閉鏈運動中使用漸進式階梯系統(tǒng)篩查時檢測出來的。負荷逐漸增大直至病人不能正確做運動或者感到疼痛為止。如果在負荷較低時就發(fā)生上述這種情況或者左右兩邊的負荷量有明顯差別時，就有理由猜測存在一個或更多個“薄弱環(huán)節(jié)”。接著就用開放鏈運動檢測各塊肌肉以確定薄弱的程度。用閉鏈運動進行檢測要求zl師嚴密檢測，因為身體會盡量讓其它肌肉去代償“薄弱環(huán)節(jié)”。