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我們現(xiàn)在生活條件好了，很多人開始注重自己的保健，開始用艾灸來保養(yǎng)自己的身體，那么艾灸前艾灸中和艾灸后我們應該注意些什么呢？
在艾灸前我們應該注意的是艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內不可以通風。夏天也是，不可通風不可開空調。（如果覺得煙大可開換氣扇）
再者就是我們飯后不可以馬上進行艾灸，需要等到飯后1小時后才可以灸，因為過飽不可以艾灸哦。
我們在艾灸中也要注意，艾灸時不可以過飽或過饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩?？梢栽诎牡臅r候聽聽音樂，放松放松！
艾灸中必須多喝些溫開水，便于我們身體的pd，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，即便是夏天也不能喝冷水，以防寒氣倒吸我們體內！如果在艾灸中我們的皮膚表面出現(xiàn)水氣，是體內濕氣排出。
最重要的是我們在艾灸后，這個是我們一定要注意的首先我們艾灸完半小時內，不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。
再者就是艾灸后不可馬上洗澡。道理同上，一般情況下，都是洗好澡后再艾灸?；蛘甙耐?，隔開幾小時后再洗澡。
還有很多朋友在艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟，屬正?，F(xiàn)象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。愛艾貼還有很多排病反應，如果您想了解可以隨時添加我的微信我會告訴你很多關于艾灸的事宜，希望你健康快樂！微信（V297048601）
