月經(jīng)發(fā)黑的原因?百色哪家醫(yī)院zl月經(jīng)發(fā)黑好?【百色現(xiàn)代醫(yī)院，電話：0776-2671111，QQ：329599599，wei信號：bsxdfkyy】正常的月經(jīng)顏色是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、yin道上皮細(xì)胞，無血塊。如果月經(jīng)顏色稀薄如水，僅有點粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫，則是不正常的。

　　一般來說，月經(jīng)血發(fā)黑原因有三種：

　　原因一：氣血兩虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色

　　月經(jīng)期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經(jīng)周期提前或錯后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長，色淡，質(zhì)稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。

　　原因二：氣滯血瘀出現(xiàn)月經(jīng)黑色

　　月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜hx化瘀、lq止痛。

　　女人氣滯血淤的癥狀：1、有bb的習(xí)慣;2、肌膚干燥，黑眼圈很明顯;3、jt特別嚴(yán)重，周期不規(guī)律;4、經(jīng)血量很多;5、小腹特別突出;6、手腳冰冷，但頭跟臉卻特?zé)帷?

　　這些人容易產(chǎn)生血淤：1、通常氣滯的人也會帶有血淤的癥狀;2、勞力工作者;3、出過車禍或得過內(nèi)傷的人;4、常吃冰品或生冷食物的人，尤其在經(jīng)期間;5、有肩膀酸痛的毛病。

　　原因三：腎虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色

　　月經(jīng)周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜bs調(diào)經(jīng)。

　　此外，盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等fu科炎癥，會引發(fā)女性的子宮內(nèi)經(jīng)血不能正常的、順利的排出，而導(dǎo)致經(jīng)血淤積，造成月經(jīng)顏色發(fā)黑;月經(jīng)顏色發(fā)黑，這也往往預(yù)示著女性的身體出現(xiàn)了問題，對月經(jīng)顏色發(fā)黑、月經(jīng)不調(diào)，女性朋友一定要高度重視，否則，往往會引發(fā)各種fu科疾病，導(dǎo)致女性更年期的提早到來，屆時則悔之晚矣了。

　　月經(jīng)發(fā)黑怎么改善?

　　1、經(jīng)血發(fā)黑可以選擇食療，維生素B6可以幫助減輕焦慮及憂郁，飲食不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　2、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，保持良好的情緒，對于月經(jīng)異常的恢復(fù)是非常有利的。個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　3、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期間應(yīng)暫停房事，以免引發(fā)感染。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

　　4、內(nèi)褲的選材很重要。女性在選擇內(nèi)褲時，應(yīng)該選擇柔軟、棉質(zhì)的內(nèi)褲，這樣可以增加通風(fēng)性。

　　5、平時適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。平時適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以改善人體機(jī)能，促進(jìn)血液循環(huán)，對于經(jīng)血發(fā)黑的恢復(fù)有利。

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