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杏仁餅的熱量高嗎？吃多了杏仁餅會不會變胖？杏仁餅是一種很多人都愛吃的餅類零食，香香脆脆的，還有多種口味。但是大多數(shù)人對杏仁餅的熱量并不了解，注重苗條的女性朋友不禁擔心，它的熱量是不是很高呢？吃太多的話會不會導致發(fā)胖影響身材？
杏仁餅是一款廣東傳統(tǒng)漢族小吃，從綠豆餅發(fā)展過來，以黃奶油、綠豆粉、白砂糖以及杏仁等材料制成。杏仁餅口味多種多樣，有原粒杏仁餅、肉心杏仁餅、肉松夾心杏仁餅等。在澳門地區(qū)，杏仁餅是一種手信禮品，很多人去澳門旅游都會買上一些。
杏仁餅吃起來香香脆脆的，飽腹感也比較強。不少女性朋友不禁要問，杏仁餅熱量是不是很高呢？吃太多的話會不會讓人變胖？
據(jù)統(tǒng)計分析，每100克杏仁餅含有492.69大卡的熱量，含有69.23克碳水化合物、15.38克脂肪以及7.69克蛋白質(zhì)。從數(shù)據(jù)上來 看，杏仁餅屬于熱量比較高的食品，尤其是中間夾了豬肉的肉心杏仁餅，熱量就更高了。因此，想要維持苗條身材的朋友還是要適量食用。
另外，杏仁餅的食用時間也應(yīng)該注意一下。對于這種高熱量的食物，大家{zh0}是在中午食用，同時晚餐攝入的熱量應(yīng)該相對減少一些。晚上盡量不要吃杏仁餅，尤其是正在減重期間的朋友，否則的話會造成很大的熱量負擔。