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很多不懂得怎么選購優(yōu)質(zhì)蔬菜的人，在選擇http://.就會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)。很多人錯(cuò)誤的認(rèn)為像白菜、青菜、蘿卜等這樣的普通蔬菜沒有什么營養(yǎng)，也有人認(rèn)為菜價(jià)越高就代表蔬菜的營養(yǎng)越高，等等像這樣的問題。其實(shí)不然，下面生態(tài)源就為大家說說在選購蔬菜時(shí)容易陷入的誤區(qū)有哪些。
一、普通菜品沒營養(yǎng)
白菜、青菜、蘿卜就自古以來就是常見的蔬菜，很多人就會(huì)選擇去買些新的蔬菜品種。這固然沒什么不好，但是十字花科的{zx1}研究告訴我們一個(gè)道理，人類的祖先經(jīng)過幾百萬年的經(jīng)驗(yàn)，選擇了我們的“家常菜”，并廣泛種植留給子孫后代，這也是“自然選擇論”的一個(gè)表現(xiàn)。只有經(jīng)過時(shí)間的考驗(yàn)，對(duì)人類的健康和延續(xù)是有利的，它們才能流傳這么久。所以我們平時(shí)吃慣了的食物往往正是我們需要的美食。
二、營養(yǎng)的菜多多吃
蘿卜是好東西，可以通萱lq，但是根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，蘿卜也有泄氣的作用，老人、小孩和體弱者不能多吃。所以美食有利于健康，但吃起來一定要適度，好和壞只是一個(gè)事物的兩個(gè)方面，中間的“分寸”是最重要的。
三、普通菜品沒營養(yǎng)
白菜、青菜、蘿卜就自古以來就是常見的有機(jī)蔬菜，很多人就會(huì)選擇去買些新的蔬菜品種。這固然沒什么不好，但是十字花科的{zx1}研究告訴我們一個(gè)道理，人類的祖先經(jīng)過幾百萬年的經(jīng)驗(yàn)，選擇了我們的“家常菜”，并廣泛種植留給子孫后代，這也是“自然選擇論”的一個(gè)表現(xiàn)。只有經(jīng)過時(shí)間的考驗(yàn)，對(duì)人類的健康和延續(xù)是有利的，它們才能流傳這么久。所以我們平時(shí)吃慣了的食物往往正是我們需要的美食。
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