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香菇是人們常吃的一種菌類，香菇豐富的營養(yǎng)和鮮美的味道使它備受人們的青睞，我們經(jīng)常能在餐桌上看到它的身影。香菇可以說是一種百搭食材，當(dāng)它作為配菜時(shí)，任何一道菜里加上它，會使其更加芳香四溢，而當(dāng)香菇作為主菜時(shí)，也是別有一番風(fēng)味，那么你知道香菇在那些菜肴里扮演著主菜的角色嗎?你知道香菇都可以怎么吃嗎?下面小編就為大家介紹幾道以香菇為主打的養(yǎng)生食譜，趕快一起來看一下吧！
健脾yq的紅燒香菇。紅燒香菇的做法比較簡單，是一道美味營養(yǎng)的家常菜。紅燒香菇這道菜能提高機(jī)體免疫功能，在易得流感的春季，這道菜可是再應(yīng)景不過啦~同時(shí)這道菜還能能延緩衰老；又能起到健胃yq、jxy、降膽固醇、降血脂的作用，家中有老年人的朋友不妨做來看看哦！
口感醇厚的香菇油菜。香菇油菜是江蘇地區(qū)漢族傳統(tǒng)名菜，屬于淮揚(yáng)菜系。香菇油菜是以香菇和油菜為主要食材的http://.，色香味俱全，營養(yǎng)價(jià)值http://.，容易上手。說到它的養(yǎng)身功效可就大了，小編隨便查了查資料就查到了這么多：降低血脂，jd消腫， zlbb，預(yù)防腸道腫瘤，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，有yq補(bǔ)虛治，風(fēng)破血，健脾和胃等功能?？磥沓燥埐粌H僅是填飽肚皮這么簡單，科學(xué)的食譜還可以保養(yǎng)我們的身體。
讓人暖烘烘的香菇湯。其實(shí)說到以香菇為材料的菜肴，我們最熟悉的莫過于香菇湯了，將水燒沸，再以香菇入味，搭配雞肉，紅棗等。其中雞肉具有yq養(yǎng)血、滋養(yǎng)補(bǔ)虛，母雞偏于補(bǔ)養(yǎng)陰血，用于老人、婦女產(chǎn)后虛弱、體弱多病者，而且香菇中的有效成分可在其中充分溶解，提高人體吸收率，雞肉本身也有提高呼吸系統(tǒng)myl的功能，二者可謂是相得益彰呀。另外，在香菇湯中加入紅棗及少許枸杞可以補(bǔ)氣血、dgmyl。紅棗又是bx的佳品，在湯中放入紅棗，慢慢的燉煮，還可以讓湯汁多出一份別樣的甘甜哦！
看了這么多么香菇的養(yǎng)身食譜，不知道是否有朋友感慨烹飪的繁瑣呢？這么美味的香菇湯現(xiàn)在不需要進(jìn)廚房就可以享用啦，http://.就推出了一種速食香菇湯，這款產(chǎn)品選用優(yōu)質(zhì)的香菇，胡蘿卜等蔬菜，采用FD冷凍技術(shù)，將原料干燥成方塊形狀，更能保持原料風(fēng)味，買上一份興利香菇湯，就算不在廚房也可以喝上一杯鮮美的靚湯！日前，鐘祥興利食品有限公司已入駐了中國網(wǎng)庫旗下的中國香菇湯交易網(wǎng)，還在猶豫明天的菜單？趕快來選購一款可口的香菇湯吧~愛上養(yǎng)身之道永遠(yuǎn)不晚哦！
