脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦：霧霾天更要注重頭皮保養(yǎng)
冬季的霧霾天數(shù)不斷增加，嚴(yán)重的污染不止對(duì)身體和皮膚造成傷害，如果頭皮不能及時(shí)地作出應(yīng)對(duì)，保養(yǎng)不得當(dāng)就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)、頭屑等問(wèn)題。頭皮的老化速度是臉部的10倍，所以要更加的愛(ài)護(hù)它，無(wú)論是平時(shí)還是污染嚴(yán)重的天氣，我們都要注意以下幾個(gè)細(xì)節(jié)。
細(xì)節(jié)一：了解自身頭皮屬性
要評(píng)估自己的頭皮屬性，最簡(jiǎn)單的方式就是觀察出油的速度。假如今晚洗完頭，隔天早上就有油膩感，你就是標(biāo)準(zhǔn)的油性頭皮；到了第二天下午傍晚才覺(jué)得悶悶的則是中性；隔兩天才開(kāi)始感到出油，那就是偏中性；平常頭皮會(huì)經(jīng)常有緊繃和間或的輕微刺痛感，那就是干性或者敏感性。也可以去專(zhuān)業(yè)的理發(fā)室檢測(cè)頭皮狀況，針對(duì)自身問(wèn)題作出應(yīng)對(duì)。
細(xì)節(jié)二：針對(duì)頭皮屬性挑選洗發(fā)產(chǎn)品
其實(shí)洗頭發(fā)，重點(diǎn)洗的是頭皮而不是頭發(fā)，所以挑選洗發(fā)產(chǎn)品，要針對(duì)的也是頭皮。而現(xiàn)在許多家里都是一瓶洗發(fā)水全家共用，這是很不利于頭皮的清潔與養(yǎng)護(hù)?；旧?，不同屬性的頭皮，清潔的頻率就會(huì)不一樣。
油性頭皮建議每天洗頭，選擇清爽控油類(lèi)型的產(chǎn)品；而中性和偏中性建議隔天一洗，盡量選擇清爽保濕類(lèi)型的產(chǎn)品；而干性和敏感性最多兩天一洗，選擇舒緩、滋潤(rùn)度較高的產(chǎn)品。
細(xì)節(jié)三：洗發(fā)產(chǎn)品{zh0}挑選透明質(zhì)地
乳白色的洗發(fā)產(chǎn)品是洗潤(rùn)合一的雙效洗發(fā)產(chǎn)品，這種洗發(fā)產(chǎn)品會(huì)添加護(hù)發(fā)熱油、硅靈、乳霜等成分以加強(qiáng)頭發(fā)柔順。這類(lèi)產(chǎn)品在滋潤(rùn)度上提高了，但是相對(duì)的清潔力卻降低了。想要保持頭皮健康，{zh0}選擇單效洗發(fā)產(chǎn)品，通常是透明的，雖然洗后頭發(fā)會(huì)較干澀糾結(jié)，但接著使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品就會(huì)改善許多。另外，含有皂鹼、防腐劑、介面活性劑、人工色素等化學(xué)成分的洗發(fā)產(chǎn)品也盡量不要使用，長(zhǎng)期使用不但會(huì)傷害身體，對(duì)環(huán)境也是一種污染。
細(xì)節(jié)四：滋潤(rùn)護(hù)發(fā)產(chǎn)品避開(kāi)涂抹頭皮
頭皮的嬌嫩程度僅次于眼周肌膚，因此過(guò)于滋潤(rùn)的發(fā)品會(huì)造成頭皮負(fù)擔(dān)，加速出油，這也是我們經(jīng)常聽(tīng)到的不要將護(hù)發(fā)素、發(fā)膜等產(chǎn)品涂抹在頭發(fā)上的原因。如果你想要給頭皮多一點(diǎn)的滋潤(rùn)，可以選擇專(zhuān)門(mén)用于頭皮的護(hù)理油等產(chǎn)品，而護(hù)發(fā)產(chǎn)品還是建議遠(yuǎn)離離頭皮至少3-5厘米使用。
細(xì)節(jié)五：不要壓著頭發(fā)清洗
正確洗頭的方式，是要把手指伸進(jìn)發(fā)根，用指腹輕輕搓揉am頭皮，不要壓著頭發(fā)，不然洗到的只會(huì)是頭發(fā)，而不碰到頭皮。而且{zh0}洗兩次，{dy}次針對(duì)頭皮的油污做清潔，泡泡會(huì)比較少，所以不用在意沒(méi)有洗到頭發(fā)；沖掉之后，再洗第二次，泡泡會(huì)比較豐富，這時(shí)再帶到頭發(fā)。洗完后沖水也很重要，用對(duì)洗發(fā)產(chǎn)品，清洗卻不wq，也會(huì)造成頭皮問(wèn)題產(chǎn)生。沖水的過(guò)程也要將手指伸進(jìn)頭皮搓一搓，把泡沫和臟污wq沖掉，仰頭沖水更要留意后腦勺的頭皮是否清潔干凈，千萬(wàn)別讓忽略了細(xì)節(jié)。
細(xì)節(jié)六：頭皮也要去角質(zhì)
頭皮時(shí)常沾附灰塵、淤灰等臟物，就算每天洗頭，頭皮毛囊口還是容易有油脂包覆和阻塞的狀況。因此，一個(gè)lb一到兩次，使用頭皮去角質(zhì)產(chǎn)品全面大掃除，順便代謝頭發(fā)上面造型品和護(hù)發(fā)品的殘留。角質(zhì)凈化后毛囊干凈暢通，頭皮就不會(huì)容易有頭皮屑和異味，搔癢等癥狀出現(xiàn)。
細(xì)節(jié)七：霧霾天戴帽子出行
霧霾天里空氣中有大量的污染物也會(huì)附著到頭皮上，這些污染物大多含有化學(xué)污染成分，會(huì)對(duì)頭皮造成很大的負(fù)擔(dān)和傷害，這是選擇一款漂亮的帽子出門(mén)，既美觀，又能阻擋污染物。但是帽子不能夠每天都帶，因?yàn)轭^皮也需要正常的呼吸噢~
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