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卿絲緣頭療養(yǎng)生館“迎中秋、慶國(guó)慶”新推出一款頭療項(xiàng)目---“頭部am”；來服務(wù)于不同工作，不同年齡段的人群；通過am，一方面可以舒緩精神壓力，另外可以起到養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)的效果噢！
那么有人會(huì)問了，am真的可以起到這樣好的效果嗎？當(dāng)然，我們頭皮下是與神經(jīng)系統(tǒng)密切相連的血管和穴位，通過am可以刺激神經(jīng)抵抗壓力入侵，從而起到促進(jìn)局部的血液循環(huán)的作用，可以起到提神醒腦、xc疲勞、緩解壓力的作用。
而俗話說，“腎之華在發(fā)，發(fā)為血之余”促進(jìn)了局部的血液循環(huán)，則也起到了促進(jìn)頭發(fā)健康生長(zhǎng)的作用，使頭發(fā)更加烏黑亮麗。
推薦頭部am步驟：
1、將兩手的大拇指指腹輕輕的按在頭部?jī)蓚?cè)的太陽(yáng)穴部位，按照順時(shí)針的方向劃圈am6次，再逆時(shí)針劃圈am6次。
2、將另外四支手指并攏放在額頭部位，從前額部位喀什一次經(jīng)過額頭中線和頭頂中線，用指腹進(jìn)行用用力按壓，百會(huì)穴按壓10次，風(fēng)池穴按壓10次。
3、雙手除拇指外的四指并攏，并排放在額頭上，用指腹施力從眉心中線開始，輕輕地向額頭兩側(cè)按壓，一直按到太陽(yáng)穴為止。重復(fù)這個(gè)動(dòng)作6次。
4、以雙手四指指腹，從后腦的枕骨開始，以螺旋動(dòng)作逐漸往上am頭皮，直到整個(gè)頭皮都am完為止。am的力度應(yīng)輕而深，次數(shù)不限，只要你感覺頭皮得到充分的放松即可。
5、雙手捂住耳朵，手指放在腦后，盡量讓手指向碰，然后手指像彈鋼琴一樣談及后腦勺，此動(dòng)作重復(fù)36下即可。
6、將雙手張開，手指插入頭發(fā)內(nèi)部，貼著頭皮，抓捏頭皮。
7、{zh1}，手指全部微屈，有前額發(fā)際將頭發(fā)像后腦不梳理am，這個(gè)動(dòng)作重復(fù)10次。
TIPS：頭部的am主要包括百會(huì)穴、四神聰穴，可以幫助hx通絡(luò)，使毛發(fā)根部得到營(yíng)養(yǎng)的哦！在家里可以每天按壓頭皮30次左右，一方面可以取出過多的皮脂，另一方面可以增強(qiáng)頭皮的彈性噢！
