1.埃及肚皮舞個(gè)性
內(nèi)斂、宛轉(zhuǎn)的埃及滋味,有宮殿舞蹈的優(yōu)雅。動(dòng)作起伏比較小,可是很著重對(duì)肌肉的操控。
2.土耳肚皮舞其個(gè)性
動(dòng)作斗膽、奔放,起伏很大,胯部的動(dòng)作十分夸大,并且穿戴比較露出,很有視覺(jué)沖擊力。
3.印度肚皮舞個(gè)性
嫵媚多姿、色彩鮮艷斑駁,參加印度舞個(gè)性,包括印度的特有手勢(shì)(如五指打開(kāi),小指和無(wú)名指向掌內(nèi)曲折)等。一起音樂(lè)也會(huì)找到很印度的感受。
肚皮舞訓(xùn)練的重點(diǎn)是纖腰和瘦臂,可是好像每種有氧訓(xùn)練一樣,有規(guī)律地長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才會(huì)出效果。聽(tīng)著音樂(lè),找對(duì)感受,在節(jié)奏中開(kāi)釋熱心。