冬季是一年之中最容易發(fā)胖的季節(jié)，這時候MM們食欲大增卻又懶得運動，脂肪很容易積累起來。那么，冬季如何遠(yuǎn)離肥胖的困擾呢？強力jfssjm操？

我的真實ss經(jīng)歷

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從小就被別人喊起過很多外號，有“胖姐”、“胖妞”、“大胖”等等都是和胖子有關(guān)的。因為胖，所以一直覺得自己和別人不一樣，內(nèi)心非常自卑。高三時學(xué)習(xí)壓力大，每天除了學(xué)習(xí)就是靠吃來排解壓力。一年中就胖了二零kg，真是不不忍睹，認(rèn)識我的人都用驚訝絕望的眼神看我。因為太胖，又缺乏鍛煉，每次出門多走幾步路都會覺得喘，連老媽都說我胖得走不動了！接著上大學(xué)了，上大學(xué)的時候課業(yè)不算重，精力不必費太多，于是就把一半的精力用在了jf上。

強力jfssjm操,運動還是必須要堅持的。每天早上、下午和晚上都去跑道上跑步。幾乎一日要跑三次，每次都跑上半個小時以上。在運動的同時，也有在節(jié)食jf。這種雙重的身體壓力負(fù)荷，幾乎讓自己承受不過來。累趴的同時，其他的什么都做不來。堅持了一個多星期，體重是減了五斤，但已經(jīng)不成人樣了。媽呀，實在是太辛苦啦，于是受不了就放棄了。畢業(yè)之后，要出來找工作了。有一次，被一個女的叫去面試，說你怎么這么胖呀，怎么不去jf。我說試過去jf，但是減了一個星期太辛苦受不了就放棄了。那人立馬就說，一個星期就受不了，這么怕辛苦，又沒毅力，怎么做好銷售的工作呢。

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強力jfssjm操 人生本該如此：勇敢地面對挑戰(zhàn)，堅定地去實踐自己的夢想，不要怕。對于那些害怕危險的人，危險無處不在。

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運動的時候大量喝水會刺激到胃，而強忍著不喝又會讓身體處于缺水狀態(tài)。這時候你可以適量的飲用水，只有這樣你才能更好消耗體內(nèi)多余的脂肪以幫助你jf。當(dāng)然喝水的時候一定要緩慢咽下，不能大口豪飲，也不能喝冰水。