【導語】：

想了解更多的問題么？可以先閱讀本文了解關(guān)于ss的解答例。對你美體一定有幫助的哦。`(*∩_∩*)′ 都說生育過孩子的nv人才是完整，可是這份完整背后背負著太多的心酸了！特別是生完孩子后，身材形象直線下滑，老公對你不理不睬的更是讓你鬧心！犧牲了自己的事業(yè)、青春為了傳宗接代。他卻因為自己變胖變丑了有二心！所以，一定得要美體成功才行！

【用戶真實故事】：

因為懷孕長胖的媽媽們傷不起啊!一切都繞著孩子轉(zhuǎn)，懷孕的時候怕寶寶的營養(yǎng)不良，就拼命吃各種補品、營養(yǎng)品，yao上狂長肉。寶寶生下來后，又怕nai水不夠，又是燉鯽魚tang、又是豬蹄tang給我催nai。胖了之后，自己難受，老公也很冷淡。在一次爭吵中，老公憋不住對我大吼“你那么胖，看著就郁悶”，瞬時眼淚就刷刷刷流下來了?？粗R子中的自己，滾圓的身軀，大象腿，雙下巴，已沒有結(jié)婚前的風采。也是在這種悲憤中，我下定決心，我要美體，我要小蠻yao!可是，產(chǎn)后媽媽是一個特殊的美體人群，該怎么減呢?畢竟我還在帶孩子，運動節(jié)食美體對我來說都不是很實際。有一次我?guī)е鴮殞毴バ^(qū)公園散步，偶遇了當時一起上育兒課的媽媽小可。她寶寶跟我的差不多大，可她身材超級好。聊了幾句之后，我就厚著臉皮向她請教美體方法了。小可挺熱心，說她是使用極瘦美體網(wǎng)推薦的美體產(chǎn)品。極瘦美體網(wǎng)是一家專門為nvxing朋友推薦美體產(chǎn)品的第三方網(wǎng)站，為nvxing朋友定制專屬美體計劃，我就加了客服為好友，經(jīng)過客服的介紹，“極瘦美體網(wǎng)”已經(jīng)成功幫助幾十萬位nvxing朋友成功美體，已有648591位朋友在極瘦美體網(wǎng)上分享美體成功經(jīng)驗。我一下就看到了希望，于是我直接訂購了3個周期的產(chǎn)品！一開始那段時間，腸wei蠕動加快，排便非常順暢，就像小可說的，整個人都感覺好輕松!大概過了一個月吧，想知道自己瘦了多少j。一稱，瘦了9j！哇，當時好開心。因為沒想到自己會輕那么多，穿衣服、褲子什么的都覺得松了不少，而且晚上洗澡也發(fā)現(xiàn)自己的贅肉好像沒那么多了。？更驚喜的是，我的西瓜肚也縮小了很多，像個圓鼓鼓的氣球癟了下去一樣。跟以前大腹便便的我簡直是2個人，在鏡子前看著自己的變化，我ji動得差點哭了出來。 3個周期用完之后，我總共瘦了25j！瘦下來后，我以前的那些裙子、鉛筆褲都能穿了。雖然自己不再是需要扮靚的小nv生，但那種自信漂亮的感覺，都讓我這個sf都對人生充滿了信心，在老公面前我也終于揚眉吐氣了。

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【ss建議】：

【聽取這10條勸告，它會讓你在快樂中達到美體的目的】

　　1、脂肪會讓你發(fā)胖：脂肪非常容易被身體吸收，要保持現(xiàn)有體重，每天攝入60克的脂肪就足夠了。如果想減輕體重呢，那么只要攝入30克~40克脂肪。

　　2、不要對自己太苛刻：雖然你在美體，可也沒有必要把自己弄得像個可憐兮兮的苦行僧，不要不吃午飯，你甚至可以什么都吃，什么都喝——只要適量就沒問題。

　　3、難得放縱一次也沒關(guān)系：美體是不是就意味著再也不能參加瘋狂派對或是出去喝咖啡了呢?其實，只要第二天堅持自己的的美體計劃，并保持在這個星期結(jié)束時攝入的脂肪量仍能達到屏衡，就沒問題了。

　　4、抑制饑餓感覺只會讓你更餓：你特別想吃東西，可{zh1}還是咬牙只吃了一點。別太早得意于自己的控制力——如果一直用饑餓療法強迫自己，你遲早有yi天會崩潰的。那時，你只會吃下更多的東西，增加更多不必要的卡路里。

　　5、酒精是美體殺手：想要美體的人，必須多喝水。至于酒類飲料，本身雖然不含脂肪成分，但它會阻礙ti內(nèi)脂肪的分解，而且對我們的皮膚也會起到摧毀xing的破壞。

　　6、訂東西時要頭腦清醒：在超市訂食品時，盡量挑那些味道不錯，脂肪量又低的食品。訂冷凍速食食品時要特別當心，先好好地讀一下包裝袋上的配料表，注意脂肪和卡路里的攝入量。下一次去超市訂東西時，記住要先看看自己最喜歡的食品的食品成分喲!

　　7、不要隨隨便便地打發(fā)自己的晚can：把自己打扮得漂漂亮亮的，在can桌上鋪上考究的桌布，再放上一段自己最喜歡的音樂，你的鄭重其事，能讓單調(diào)的美體食譜也變得豐富起來。但是當心，別在太昏暗的燈光下吃東西，這會讓你在不知不覺中吃得太多。要對自己吃了什么心里有數(shù)，這樣你才不會產(chǎn)生“我又吃得太多”的罪惡感。那樣的感覺只會讓你情緒越來越失控。

　　8、即便你想過懶散點兒的生活：你當然可以在床上做你想做的任何事情，只是不要躺在床上吃東西!如果口渴想喝水，搽倒是很好的選擇，當然，不包括含糖量很高的nai搽。如果你真的想在電視機前吃點什么，可以選擇方便又營養(yǎng)的水果和蔬菜，比如黃瓜，或者是低脂肪含量的酸nai。

　　9、抑制饑餓感{zh0}的食物是水果：每天早晨上班時，記住帶一個水果在包里，或者你可以在公司的冰箱里存上幾個。除此之外，每天喝下足夠的水也是相當重要的一點，礦泉水是{sx}，熱的白開水也不錯，如果想喝飲料，不妨試試綠搽。

　　10、愉快接受同事請喝咖啡的邀請：即便你在美體，也不需要在這個時候回絕同事，你wq可以加入到大家的圈子里去，趁這個機會增進一下與同事們的關(guān)系——只要你知道自己應該吃什么就行。低脂肪含量的水果餅干或者是不含nai油的曲奇餅干都沒問題。當然嘍，就算是這些，你也得注意不要吃得太多才是。

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加油，您也會像她們一樣的！