【導(dǎo)語】：

想了解更多的問題么？可以先閱讀本文了解關(guān)于ss的解答例。對你美體一定有幫助的哦。`(*∩_∩*)′ 很多人都有運動ss的洗慣，但是很多人為了達(dá)到更加明顯的效果，都會加大自己的運動量，那么過量運動到底美體是否效果越好呢？有沒有比運動美體更好的方法呢？有適合懶人美體的方法沒？畢竟運動是很難堅持的，而且未必見得就有效果。下面就跟大家分享一下比運動還要好的美體方法！

【用戶真實故事】：

人人都把“美體”掛嘴邊，瘦成排骨都說自己胖，為自己煩惱，但是只有我們這些胖過的人，才知道什么叫真的胖！才知道什么才叫胖得痛苦！那天打開郵箱看到一個關(guān)于“美體”的漂流瓶，又讓自己想起那些心酸往事… 我想說，胖子沒罪！以前我一直以為人夠真誠就能得到世界的認(rèn)可，但是最終還是被現(xiàn)實打敗了，沒有一個好的外表，更多的時候人們甚至不屑去了解你的內(nèi)在，所以為了讓更多的人知道我們的實力，誓要將美體進(jìn)行到底！其實我以前也是肉肉的啦，拖著圓滾滾的身軀，從10歲直至20歲，太胖了，我從來都沒辦法翹二郎腿?？赡苣阋矔羞^我的遭遇，小時候被叫成“肥豬”“肥婆”；體育考試沒及格過；體檢測體重的時候，男生都湊過來笑我；服裝店員的不屑、街上被人笑已經(jīng)是常事……很多時候，我真想有一件隱身衣，立刻消失在那些目光中！可是慢慢我明白，自卑和難過并不會給社會帶來什么變化，還不如實實在在地瘦一回，用自信的目光回應(yīng)鄙視自己的人！那時我就發(fā)誓一定要瘦一次！后來我嘗試了好多方法美體，都減不下來。其實也怪自己，一直管不住嘴~如果能有一個能抑制食欲的東東，那美體就容易多了！往這個方向到網(wǎng)上搜，發(fā)現(xiàn)了極瘦美體網(wǎng)的美體產(chǎn)品，不用節(jié)食、也能促進(jìn)zhi肪分解。開始也是想試試，如果有副作用什么的就立刻停用，誰知道這款產(chǎn)品還是很特別的，剛用的時候，沒什么感覺，但是yi天天的，居然也沒有以前吃美體產(chǎn)品那些頭暈口干拉肚子的現(xiàn)象，而且排便正常了，哈哈！驚喜~~ 慢慢的，感覺腳步變輕巧了，跟朋友逛街逛一整天都不那么累了，以前可是逛2個小時就走不動了啊。吃到一半的時候，就感覺自己yao上瘦了點，朋友見到我都吃驚地說我又瘦了一圈，腿上的肉沒有以前那么硬了，翹個優(yōu)雅的二郎腿也輕易做到了！以前那些衣服褲子都變得松松垮垮的，全淘汰了！ji動??！美體成功的我變得更開朗，更有自信了，經(jīng)常有朋友同事問我美體秘訣，我也很愿意跟他們分享。瘦下來后的喜悅就會抵消所以美體過程的痛苦，要加油啊！給自己信心，給自己勇氣，我可以你更可以！{zh1}祝你美體成功，做個瘦美人，證明自己的實力！

【極瘦美體網(wǎng)】：

>>>>>加扣扣：305928131

（1）mfl取精油ss美體大禮包【30天ss不反彈】，并且我們的贈品會不斷升級，有新的贈品會及時通過扣扣發(fā)送給您！

（2）只要您加了本Q Q，就可以獲得終身免費咨詢診斷服wu權(quán)限！

（3）還可以查看648591位姐們成功ss的圖片和視頻

【ss建議】：

【聽取這10條勸告，它會讓你在快樂中達(dá)到美體的目的】

　　1、脂肪會讓你發(fā)胖：脂肪非常容易被身體吸收，要保持現(xiàn)有體重，每天攝入60克的脂肪就足夠了。如果想減輕體重呢，那么只要攝入30克~40克脂肪。

　　2、不要對自己太苛刻：雖然你在美體，可也沒有必要把自己弄得像個可憐兮兮的苦行僧，不要不吃午飯，你甚至可以什么都吃，什么都喝——只要適量就沒問題。

　　3、難得放縱一次也沒關(guān)系：美體是不是就意味著再也不能參加瘋狂派對或是出去喝咖啡了呢?其實，只要第二天堅持自己的的美體計劃，并保持在這個星期結(jié)束時攝入的脂肪量仍能達(dá)到屏衡，就沒問題了。

　　4、抑制饑餓感覺只會讓你更餓：你特別想吃東西，可{zh1}還是咬牙只吃了一點。別太早得意于自己的控制力——如果一直用饑餓療法強(qiáng)迫自己，你遲早有yi天會崩潰的。那時，你只會吃下更多的東西，增加更多不必要的卡路里。

　　5、酒精是美體ss：想要美體的人，必須多喝水。至于酒類飲料，本身雖然不含脂肪成分，但它會阻礙ti內(nèi)脂肪的分解，而且對我們的皮膚也會起到摧毀xing的破壞。

　　6、訂東西時要頭腦清醒：在超市訂食品時，盡量挑那些味道不錯，脂肪量又低的食品。訂冷凍速食食品時要特別當(dāng)心，先好好地讀一下包裝袋上的配料表，注意脂肪和卡路里的攝入量。下一次去超市訂東西時，記住要先看看自己最喜歡的食品的食品成分喲!

　　7、不要隨隨便便地打發(fā)自己的晚can：把自己打扮得漂漂亮亮的，在can桌上鋪上考究的桌布，再放上一段自己最喜歡的音樂，你的鄭重其事，能讓單調(diào)的美體食譜也變得豐富起來。但是當(dāng)心，別在太昏暗的燈光下吃東西，這會讓你在不知不覺中吃得太多。要對自己吃了什么心里有數(shù)，這樣你才不會產(chǎn)生“我又吃得太多”的罪惡感。那樣的感覺只會讓你情緒越來越失控。

　　8、即便你想過懶散點兒的生活：你當(dāng)然可以在床上做你想做的任何事情，只是不要躺在床上吃東西!如果口渴想喝水，搽倒是很好的選擇，當(dāng)然，不包括含糖量很高的nai搽。如果你真的想在電視機(jī)前吃點什么，可以選擇方便又營養(yǎng)的水果和蔬菜，比如黃瓜，或者是低脂肪含量的酸nai。

　　9、抑制饑餓感{zh0}的食物是水果：每天早晨上班時，記住帶一個水果在包里，或者你可以在公司的冰箱里存上幾個。除此之外，每天喝下足夠的水也是相當(dāng)重要的一點，礦泉水是{sx}，熱的白開水也不錯，如果想喝飲料，不妨試試綠搽。

　　10、愉快接受同事請喝咖啡的邀請：即便你在美體，也不需要在這個時候回絕同事，你wq可以加入到大家的圈子里去，趁這個機(jī)會增進(jìn)一下與同事們的關(guān)系——只要你知道自己應(yīng)該吃什么就行。低脂肪含量的水果餅干或者是不含nai油的曲奇餅干都沒問題。當(dāng)然嘍，就算是這些，你也得注意不要吃得太多才是。

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>極瘦美體網(wǎng){wy}扣扣：[305928131]<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

加油，您也會像她們一樣的！